Vitamin D
Meskipun sangat dibutuhkan, tetapi mengonsumsi vitamin D secara berlebihan juga bisa berbahaya. Berikut tanda tubuh kelebihan vitamin D.
Sebagian besar asupan vitamin D didapat dari sinar matahari namun bisa juga dibantu dari makanan. Berikut, makanan dan minuman yang mengandung vitamin D.
Sinar matahari adalah sumber vitamin D terbaik. Namun, jika anak-anak banyak di dalam rumah, bagaimana agar anak mendapat cukup vitamin D?
Jangan mudah tergoda dengan informasi berbagai ‘resep’ obat untuk menyembuhkan COVID-19. Hati-hati dan perhatikan aturan minum obat selama isoman!
Jika mommies merasa butuh konsumsi vitamin D untuk mencukup kebutuhan tubuh akan vitamin D, berikut 12 rekomendasi vitamin D pilihan para Mommies.
