Mari lakukan hal-hal sederhana ini secara rutin, tak hanya kepada diri kita sendiri tapi ajak perempuan-perempuan lain melakukannya, agar semakin banyak perempuan cerdas di sekitar kita.
Ada banyak hal yang membuat kita sebagai ibu, dan perempuan jadi makin cerdas. Hal-hal kecil tapi kalau dilakukan konsisten dan rutin, bikin sel-sel otak berkembang, tak peduli berapa pun umur seseorang.
1. Baca buku setiap hari, walau hanya sempat baca 1 atau 2 halaman saking sibuknya.
2. Lakukan self-improvement setiap hari, sekecil apa pun itu.
3. Analisis sebuah kesalahan dan belajar dari kesalahan tersebut.
4. Buka mata, buka telinga dengan apa yang sedang terjadi di dunia. Nggak berarti kudu julid juga.
Nggak ada salahnya mempelajari politik dan problem negara.
5. Jangan lupa coblos pilihan terbaik Anda pas Pemilu.
6. Sebisa mungkin recycle sampah rumah tangga.
7. Buat yang nggak biasa, coba sesekali bikin perencanaan sebelum melakukan sesuatu.
Baca juga:
8. Fokus dengan hal-hal positif saja.
9. Terlibat dalam diskusi-diskusi ‘berisi’.
10. Usahakan cari sesuatu yang baru untuk dipelajari, sesederhana apa pun itu.
11. Mulailah membaca label petunjuk kemasan pada makanan.
12. Pelajari dan update tentang survival bag mengingat bumi makin tua dan bencana bisa terjadi kapan saja di mana saja.
13. Main catur atau game yang memerlukan strategi.
14. Selalu berpikir out of the box.
15. Bergaul dengan orang-orang cerdas. Tak hanya cerdas kognitif tapi juga cerdas emosi. Nggak jamannya bertahan berteman dengan teman beraura negatif.
16. Coba meditasi.
17. Kenali jenis dan kalori makanan yang masuk ke dalam tubuh.
18. Coba olahraga baru, mungkin? Strong by Zumba, TRX, hingga bootcamp bisa dicoba.
19. Punya smartphone? Coba download apps yang meningkatkan IQ semacam quiz game. Kurangi ghibah online.
20. Cobalah berlatih untuk mengekspresikan opini pribadi tanpa terlihat defensif.
21. Baca-baca blogs berisi hal-hal self improvement. Banyak banget sumbernya.
22. Bikin jurnal harian, anggap saja seperti nulis diary zaman dulu sebelum ada media sosial.
23. Jauhi diri dari hal-hal yang ujung-ujungnya bisa membahayakan diri. Nggak usah main api.
24. Edukasi diri sendiri tentang sebuah hal sebelum membuat keputusan penting menyangkut hal tersebut.
25. Bikin catatan finansial, debit dan kredit.
26. Berjanjilah pada diri sendiri untuk istirahat yang cukup setiap hari.
27. Mendengarlah terlebih dahulu dengan baik sebelum bicara.
28. Rutin menantang diri sendiri dengan hal baru atau level yang lebih menantang.
29. Nggak sempat ikutan kursus offline karena nggak ada waktu? Ada yang online, lho sekarang. Banyak yang buka kursus fotografi via grup whatsapp, contohnya.
30. Kalau gagal sekali, cobalah sekali lagi dengan mengubah strategi sebelum akhirnya menyerah.
31. Coba lakukan cara baru menyelesaikan kebiasaan, atau rutinitas yang biasa dilakukan.
32. Berlaku selektif tentang sesuatu yang akan dilakukan, yang dimakan, maupun digunakan.
33. Pahami emosi apa yang kita rasakan, jangan denial.
34. Berhenti untuk overthinking dan fokus saja pada masa sekarang.
35. Jangan pernah skip sarapan.
36. Yuk mulai membatasi penggunaan smartphone.
37. Cari hobi baru agar punya skill baru walau itu nggak berkaitan dengan pekerjaan kita.
38. Jangan pernah berhenti memiliki rasa ingin tahu.
39. Latih daya ingat kita melalui membaca buku, mengisi TTS atau menonton film-film yang menuntut kita untuk berpikir.
40. Selalu mencari cara untuk work smarter not work harder.
41. Sebelum melakukan sesuatu, biasakan melakukan riset terlebih dahulu.
42. Saat mencari informasi, pastikan kita mencarinya dari sumber yang dapat dipercaya. Jangan menjadi bagian dari penyebar hoax atau informasi sampah.
43. Terima saja bahwa tidak semua manusia yang ada di dalam hidup kita itu baik, beberapa ada yang buruk dan sangat menyebalkan.
44. Jangan malu untuk meminta bantuan jika kita memang membutuhkan.
45. Kalau kita memiliki ilmu yang dapat dibagi ke orang lain, lakukan itu. Selalu menyenangkan membantu orang untuk menjadi lebih pintar.
46. Pergi liburan dan eksplorasi tempat-tempat baru jika memungkinkan.
47. Jangan pernah takut menerima kritikan.
Baca juga:
Para Ayah Memberi Kritikan Kepada Anak Perempuan, dan Terbukti Sukses.
48. Mulai menabung setiap bulan tak peduli berapa pun jumlah yang kita tabung.
49. Belajar caranya melakukan pertolongan pertama pada kecelakaan, kita tak pernah tahu kapan kita membutuhkannya.
50. Mari kita belajar bahasa baru.
51. Berpikir sebelum memposting apa pun di social media.
52. Lakukan sesuatu yang dapat menguatkan kesehatan mental kita.
Baca juga:
Mengurangi Stress Pada Ibu Bekerja, Mungkinkah?
Mommies ada yang mau menambahkan?
Mommies Daily is dedicated to all Indonesian moms out there, who just like us strive to be realistic and practical mothers. We hope you enjoy your stay.
Copyright © 2024 Mommies Daily ∙ All the rights reserved
