Cara Mengencangkan Paha & Bokong

 Buat Mommies yang mau punya paha dan bokong yang kencang coba cek video kami ini, deh!

Masih ingat nggak beberapa waktu lalu saya sempat menulis artikel soal Jazzercise? Salah satu olahraga yang kini sedang trend karene sangat fun. Selain itu, manfaatnya juga banyak banget, salah satunya membantu menurunkan berat badan. Nah, siapa yang nggak ingin berat badannya turun? Nggak ada salahnya, lho, mulai rutin olahraga dengan cara yang tepat.

Tapi, kalau Mommies ingin fokus mengencangkan area paha dan bokong, sebenarnya, ada berbagai macam metode untuk bisa dipilih. Contoh salah satu metode yang efektif bisa Mommies lihat di video ini. Oh, ya, gerakan ini juga masuk  dalam gerakan olahraga Jazzercise, lho!

Yuk, praktik :D