Cara Kencangkan Otot Lengan, Perut dan Kaki

Bentuk tubuh ideal nggak akan mungkin bisa didapatkan kalau bentuk  tangan, perut dan kaki masih besar. Untuk itu, yuk, latih 3 bagian tubuh ini supaya ototnya lebih kencang dengan gerakan Jazzercise.

Merasa bentuk lengan, perut dan kaki kurang maksimal? Bahkan terlihat besar? Daripada mengeluh terus, tanpa ada usaha untuk mengubah bentuknya jadi lebih oke sesuai harapan, lebih baik langsung gunakan waktu untuk melatih otot di ketiga area tubuh tersebut. Salah satunya dengan gerakan Jazzercise seperti dalam video ini.

Oh, ya, jangan lupa putar lagu yang beat-nya bisa memberikan semangat saat latihan, ya!


One Comment - Write a Comment

Post Comment