Moms Day Out, Ajang Seru untuk Kaum Ibu

Banyak alasan kenapa sampai saat ini saya memutuskan untuk tetap bekerja dan memilih bekerja di media. Salah satunya dikarenakan lewat pekerjaan ini saya selalu memiliki kesempatan untuk mendapatkan banyak pengalaman, teman baru dan tentunya ilmu baru. Contohnya, nih, beberapa waktu lalu sempat mewakili Mommies Daily untuk hadir dalam acara ‘Moms Day Out’ yang digagas Tropicana Slim di bilangan Serpong.

mdo1

Kerena memang acara ini ditujukan untuk kaum perempuan yang sudah menjabat status ibu-ibu, topiknya pun sangat relevan dengan kehidupan sehari-hari. Mulai dari ngebahas soal kecantikan, kesehatan keluarga, hingga cooking class. Bahkan, ada satu sesi  yang membahas soal food photography. Seru, ya! Nggak bisa dipungkiri kan, di era digital seperti sekarang ini, banyak sekali kaum Ibu ayang senang mengabadikan olahan masakannya.

Di awal acara dimulai dengan ulasan cantik secara holistik yg dipaparkan Martha Tilaar. Jadi, cantik holistik ini merupakan cantik secara menyeluruh. Bukan sedekar penampilan fisik yang bebas penyakit. Cantik secara holistik ini bisa diartikan kalau sebagai perempuan kita harus pintar. Jangan sampai tidak nggak bisa menurunkan ilmu pada anak-anak. Termasuk harus memiliki hubungan baik dengan Tuhan, maksudnya ilmu spiritual juga harus dimiliki.  Pihak Martha Tilaar juga memaparkan kalau kecantikan secara holistik ini digambarkan oleh kecantikan Dewi Saraswati, yang memiliki kecantikan luar dan dalam.

Hal ini pun erat kaitannya dengan 4 pembentuk diri manusia, yaitu  diri sendiri (ruh/spirit), batin (pikiran/perasaan), energi (daya hidup/chi/qi) dan tubuh kita sendiri. Yang jelas, nggak bisa dipungkiri kalau untuk mendapatkan kecantikan luar, seorang perempuan tentu saja membutuhkan ragam perawatan yang disesuaikan kebutuhan.  Salah satu pilihannya perawatan spa treatments, salah satu perawatan yang menggunakan air. Kenapa perawatan spa? Soalnya spa sama dgn water healing, pengobatan dengan menggunakan air.

Setelah ngobrol soal kecantikan, sesi pun beralih pada topik kesehatan, khususnya soal melindungi keluarga dari diabetes. Mau tahu nggak, informasi apa saja yang sudah saya dapatkan saat itu? Berikut kompilasi tweet saya waktu itu, ya.

Penyebab diabetes ini tentunya nggak terlepas dari gaya hidup yang kita pilih #TSMomsDayOut

Untuk penderita diabetes, insulin tidak bisa berkerja. Sehingga karbohidrat tidak bisa mengubah energi untuk tubuh #TSMomsDayOut

Nggak cuma penderita diabetes yg semakin naik di Indonesia, tapi kenaikan jumlah masyarakat yang obesitas juga semakin bertambah. Termasuk anak-anak. #TSMomsDayOut

1 dari 12 orang di dunia ternyata menderita diabetes. Sayangnya 50% penderita diabetes ini nggak sadar kl mereka mengalaminya #TSMomsDayOut

Padahal, diabetes ini kan tidak bisa disembuhkan. Semua tergantung bagaimana kita menjaga tubuh #TSMomsDayOut

Salah satu penyebab insulin dalam tubuh tidak bisa bekerja dengan baik adalah gula, yang di dapatkan lewat gula alami & tambahan #TSMomsDayOut

Penderita diabetes bisa makan buah? Tentu saja boleh, karena buah-buahan mengandung gula alami. Namun harus bijak dalam memilih jenis buahnya.

Siapa yang suka bubble milk tea? Nah, skrg kami mau simulasi untuk mengetahui berapa banyak kandungan gula di dalamnya #TSMomsDayOut @tropicanaslim

MDO

Ternyata, kandungan gula satu cup bubble tea ini sebanyak 8 sendok teh gula. Banyak yaaa… #TSMomsDayOut

Untuk mencegah kandungan gula menumpuk dan menimbulkan penyakit diabetes, tentu saja harus dimulai dengan mengubah kebiasaan kita. #TSMomsDayOut

Misalnya, ganti kebiasaan minum soda dengan memilih air putih saja. #TSMomsDayOut

Atau bisa juga gunakan low calorie sweetener. Jenis pemanis ini aman, kok, utk tubuh #TSMomsDayOut

Mau hidup sehat dan mencegah diabetes, bukan berarti nggak bisa makan di luar, kok #TSMomsDayOut

Salah satu triknya, pilih sup bening sebelum  makan siang. Jaga porsi makan dan pilih saus tomat pada pasta ketimbang yang saus cream #TSMomsDayOut

Jangan lupa, kurangi cemilan, ya! Paling tidak lebih hati2 saat memilih cemilan. #TSMomsDayOut

Mau nyemil pop corn saat nonton? Boleh kok, tapi lebih baik satu cup dishare untuk keluarga, ya. Kandungan gula & kalorinya tinggi #TSMomsDayOut

Bagaimana dengan susu untuk anak? Boleh saja, kok. Sebagai tambahan, untuk anak di atas usia 2 tahun pilih susu yang low fat. #TSMomsDayOut

Setelah mengulas bagaimana menjalankan pola hidup yang sehat sehingga bisa menghindari diabetes, topik selanjutnya belajar foto makanan.  Dan bagian yang paling saya tunggu adalah demo masak  menu snack sehat untuk keluarga  yang dibuat Chef Beng. Waktu itu saya belajar membuat lava cake. Ternyata membuat lava cake nggak sesulit yang saya bayangkan, hahahaha. Penasaran? Nantikan resepnya di artikel yang berbeda, ya.