Terpopuler: Tagihan Listrik Naik hingga Sneakers untuk ke Kantor

Mulai dari kenapa tagihan listrik naik terus hingga rekomendasi sneakers untuk ke kantor, ini rangkuman artikel Terpopuler. 

Kenapa Tagihan Listrik Naik Terus? Cek 7 Alat Elektronik yang Boros Listrik

Mommies dan Daddies merasa tagihan listrik belakangan ini makin bikin kaget? Coba cek lagi pemakaian beberapa perangkat di rumah, seperti AC yang disetel terlalu dingin, kulkas dengan karet pintu yang sudah longgar, water heater, dispenser, hingga clothes dryer yang memang membutuhkan daya cukup besar.

Jangan lupakan juga perangkat seperti TV, set-top box, dan konsol game yang tetap tercolok saat standby karena bisa menyedot listrik tanpa kita sadari. Supaya lebih hemat, atur suhu AC sekitar 24–25°C, cabut perangkat yang tidak digunakan, dan manfaatkan sinar matahari untuk mengeringkan pakaian saat cuaca mendukung.

Cek juga alat elektronik yang ternyata bikin boros listrik di rumah. Baca selengkapnya dengan klik di sini.

Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan: Ini 5 Pilihan yang Efektif

Menurunkan berat badan nggak harus langsung olahraga ekstrem atau HIIT setiap hari, kok. Jalan cepat, jogging, bersepeda, strength training, hingga HIIT bisa menjadi pilihan, tinggal disesuaikan dengan kondisi tubuh dan rutinitas masing-masing.

Kombinasi olahraga kardio dan latihan kekuatan juga bisa membantu meningkatkan pengeluaran energi sekaligus mempertahankan massa otot selama proses menurunkan berat badan. Yang nggak kalah penting, pilih olahraga yang realistis dan nyaman dilakukan secara konsisten, karena olahraga yang paling efektif adalah yang benar-benar bisa kita jalani dalam jangka panjang.

Lalu, apa saja pilihan olahraga yang dinilai efektif untuk menurunkan berat badan? Cek di sini, yuk!

Tas Siaga Bencana: Ini Daftar Barang yang Wajib Disiapkan

Bencana memang nggak pernah bisa diprediksi, jadi ada baiknya Mommies dan Daddies punya tas siaga yang mudah diambil kapan saja. Isi tas ini setidaknya perlu mencakup dokumen penting, obat-obatan pribadi, perlengkapan P3K, ponsel dan charger, power bank, senter, makanan serta air minum, pakaian ganti, dan kebutuhan khusus anak jika diperlukan.

Idealnya, kebutuhan dasar disiapkan untuk sekitar 3 x 24 jam, dengan isi yang disesuaikan dengan jumlah anggota keluarga dan kebutuhan masing-masing. Simpan tas di tempat yang mudah dijangkau, pastikan semua anggota keluarga tahu lokasinya, dan jangan lupa mengecek isinya secara berkala.

Untuk detail lengkap isi tas siaga bencana, Mommies dan Daddies bisa cek di sini.

7 Sneakers untuk ke Kantor yang Nyaman untuk Commuter dan Tetap Stylish

Foto: Anna Shvets/Pexels

Buat Mommies yang setiap hari harus mengejar KRL, MRT, bus, atau berjalan cukup jauh menuju kantor, sneakers bisa jadi pilihan yang nyaman sekaligus tetap stylish. Supaya tetap terlihat profesional, pilih desain yang sleek, warna netral, dan pastikan sneakers selalu bersih. Untuk kantor dengan dress code lebih formal, material leather bisa jadi pilihan yang lebih aman.

Yang paling penting, sesuaikan pilihan dengan kebutuhan komuter, kenyamanan kaki, dan aturan berpakaian di kantor masing-masing. Apa saja rekomendasinya? Cek di sini, ya!

Cover: Akashni Weimers/Pexels