10 Tips untuk Kepuasan Seksual Perempuan yang Lebih Maksimal

Supaya bisa mendapatkan kenikmatan seksual dengan maksimal, terutama untuk para Mommies, wajib sekali melihat aneka tips di bawah ini!

Keintiman fisik dan kenikmatan seksual adalah hal yang datang secara alami dalam suatu hubungan pernikahan. Seiring berjalannya waktu mungkin frekuensi atau percikan gairahnya berkurang, tetapi tidak akan pernah hilang dan tetap masih ada.

Tugas yang harus Mommies dan pasangan lakukan adalah menemukan kembali gairah dulu pernah ada dan membuat kehidupan seks lebih baik dalam pernikahan. Tidak hanya untuk pasangan, sebab justru hal ini sangat penting untuk Mommies sebagai perempuan.

Mommies berhak mendapatkan kenikmatan seksual yang maksimal dalam hubungan ini. Itu karena seks merupakan kebutuhan alami manusia. Bukan hanya tentang kesenangan semata, tetapi seks juga berhubungan dengan kesehatan tubuh dan pikiran Mommies.

Saat mencapai kenikmatan seks, tubuh akan melepaskan oksitosin, yang juga dikenal sebagai hormon cinta. Hormon itu bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi stres, memberikan kualitas tidur yang lebih baik, dan juga mengurangi risiko terjadinya gangguan kesehatan mental, seperti depresi dan kecemasan.

10 Tips Capai Kenikmatan Seksual Lebih Maksimal

Dikutip dari berbagai sumber, berikut 10 tips berhubungan seksual yang lebih baik untuk perempuan. Dengan menerapkan hal di bawah ini, Mommies bisa mendapatkan kenikmatan yang lebih maksimal di ranjang.

Foto: Freepik

1. Tambah frekuensi hubungan seksual

Semakin sering Mommies berhubungan intim, semakin Mommies menginginkannya dan kemudian kemampuan Mommies akan semakin membaik. Seks adalah aktivitas fisik, dan sama seperti aktivitas fisik lainnya, Mommies perlu berlatih lebih sering agar bisa menjadi lebih baik.

Jika frekuensi berhubungan seks diperbanyak, pasangan pun akan semakin mengenal tubuh Mommies. Saat sama-sama tahu titik terbaik dan bisa mengarahkan tubuh satu sama lain, kenikmatan seksual yang lebih maksimal akan Mommies rasakan.

2. Terbuka dengan Pasangan

Melansir laman Marriage.com, seorang pakar hubungan, Kristen K. Scarlett, LMHC., mengatakan bahwa pasangan yang sering berkomunikasi secara terbuka tentang keinginan, kebutuhan, dan fantasi seksual mereka melaporkan kehidupan seksual yang lebih memuaskan.

Maksudnya adalah terbuka pada pasangan tentang bagian tubuh mana yang bisa membuat Mommies terangsang, gaya apa yang disukai dan tidak suka, dan hal apa yang ingin dicoba bersama pasangan. Hal ini sangat simpel tapi masih jarang dilakukan karena takut mengecewakan pasangan. Padahal dengan saling jujur, Mommies berdua sama-sama bisa mendapatkan seks terbaik.

3. Dengar Pendapat Pasangan

Pria juga memiliki hal-hal spesifik yang mereka sukai, dan mendengarkannya juga bisa membuat Mommies mendapatkan seks terbaik. Contohnya, Mommies bertanya bagaimana penampilan terbaik yang membuat pasangan terangsang. Daripada bingung cobalah untuk dengarkan langsung dari pasangan dan apa yang mereka suka lakukan pada Mommies. Ini akan membantu Mommies membuat pasangan merasa lebih dicintai dan dihargai. Hasil akhirnya adalah mereka akan memberikan seks terbaik untuk Mommies.

4. Ciptakan mood yang sesuai

Sebelum memulai kegiatan seksual dengan pasangan, cobalah bangun suasana yang romantis dan mendukung. Mommies bisa memasang musik yang bagus, lilin yang harum, hingga meredupkan lampu. Hal ini bisa membantu membuat Mommies merasa lebih seksi, percaya diri, dan bergairah. Ketika sudah membangun suasana intim yang sempurna, kecil kemungkinan Mommies tidak mencapai kepuasan.

Mengutip laman Marriage.com, langkah-langkah ini dapat menggugah seluruh indera pasangan sehingga tubuh merespons dengan gairah dan emosi yang lebih intens. Atmosfer yang tepat dapat mengubah momen biasa menjadi sesuatu yang lebih romantis dan tak terlupakan.

5. Coba aneka posisi

Beri tahu pasangan jika Mommies ingin bereksperimen dengan berbagai posisi dan mencoba menemukan posisi yang paling merangsang. Mencoba posisi baru juga bisa membantu meningkatkan suasana hati pasangan dan akan membuat Mommies dan pasangan mencapai kepuasan bersama.

Dikutip dari Everyday Health, Mommies bisa mencoba posisi seks yang female-friendly, yaitu posisi yang menstimulasi klitoris. Posisi tersebut meliputi woman on top, duduk, missionary, dan spooning. Posisi ini dapat berguna untuk mencapai puncak kenikmatan yang lebih optimal.

6. Minta pasangan untuk menyentuh Mommies

Foto: Freepik

Sentuhan seperti pelumas bisa membantu meningkatkan gairah seks wanita. Minta pasangan untuk menyentuh tubuh Mommies, terutama di area yang disukai. Kemungkinan hal ini akan membuat Mommies bergairah dan membuat seks jadi lebih baik.

7. Ambil alih kendali

Salah satu tips penting untuk kehidupan seks yang lebih baik bagi para perempuan adalah dengan mengambil alih kendali. Jangan menunggu pasangan untuk memulai hubungan seks, tetapi lakukan sendiri kapan pun yang Mommies mau. Tidak ada yang salah dengan menginginkan seks dan meminta pasangan untuk itu. Kebanyakan pria merasa seksi ketika wanita memulai duluan, loh.

8. Perpanjang Durasi Foreplay

Foreplay punya peran yang sangat penting. Mengutip Everyday Health, kebanyakan perempuan tidak bisa orgasme dari penetrasi vagina saja dan butuh stimulasi lebih, misalnya dari foreplay. Nikmati sentuhan fisik, seperti membelai, memeluk, dan menjelajahi area sensitif tubuh. Perlu diketahui juga bahwa preferensi foreplay bermacam-macam. Oleh karena itu, penting untuk berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan.

9. Ketahui Letak Sweet Spots

Mengetahui sweet spots juga sangat membantu perempuan untuk mencapai puncak yang lebih maksimal. Sweet spots, termasuk klitoris dan G-spot, merupakan titik paling sensitif dan mampu memberikan respons yang intens ketika distimulasi. Dikutip dari Everyday Health, sebagian besar perempuan membutuhkan stimulasi di klitoris untuk mencapai klimaks.

10. Manfaatkan Sex Toys

Penggunaan mainan seks juga dapat meningkatkan kenikmatan dalam berhubungan seksual. Menurut laman Psychology Today, vibrator memungkinkan pasangan merasakan kenikmatan dan klimaks secara bersamaan. Hal ini menciptakan pengalaman seks bersama yang mengarah pada keintiman dan kedekatan. Meski begitu, jangan lupa untuk menanyakan pendapat pasangan agar keduanya saling tahu preferensi satu sama lain.

Penulis: Katharina Menge
Diperbarui: Retno Raminne Nurhaliza Pitoyo
Editor: Katharina Menge

Cover: Pexels

Katharina Menge