Tips Rawat Rambut Untuk Wanita Usia 40an

Perubahan hormon dan gaya hidup bisa memengaruhi pertumbuhan dan tampilan rambut. Ini dia tips merawat rambut untuk usia 40 ke atas agar tetap sehat dan indah.

Sering banget, kan, menemukan kalimat bahwa usia hanyalah angka. Iya, sih, memang. Tapi nggak bisa dipungkiri, menginjak usia 40 tahun terjadi perubahan, terutama hormonal. Perubahan ini auto bikin tubuh juga ikut berubah. Dalam hal ini yang kita bicarakan adalah rambut.

Bagi wanita usia 40 tahun ke atas, merawat rambut menjadi semakin penting. Perubahan hormonal dan gaya hidup dapat mempengaruhi kesehatannya. 

Namun, dengan perawatan yang tepat, rambut tetap bisa,kok, tetap terlihat sehat dan indah. Berikut beberapa tips tentang cara merawat rambut di usia 40-an.

Pilih gaya atau potongan rambut yang tepat

Sesuaikan dengan bentuk wajah. Potongan rambut yang tepat dapat membuat wajah terlihat lebih muda dan segar. 

Konsultasikan dengan penata rambut profesional untuk menemukan potongan yang paling cocok. Gaya rambut layer bisa jadi pertimbangan, karena memberikan volume pada rambut yang mulai menipis dan membuat tampilan lebih muda.

Lakukan perawatan rutin

Pilih produk perawatan rambut seperti shampoo yang sesuai dengan jenis rambut dan mengandung bahan-bahan alami seperti argan oil atau aloe vera untuk melembapkan.

Usahakan untuk memilih shampoo yang SLS free. Boleh juga rutin melakukan masker rambut untuk memberikan nutrisi ekstra. Selain itu, sesekali gunakan serum rambut  yang dapat membantu melindungi rambut dari kerusakan dan memberikan kilau.

Baca juga: Gaya Rambut Ala Drakor yang Pas Buat Bapak-Bapak

Hindari panas berlebih pada rambut

Kurang-kurangin penggunaan alat styling. Terlalu sering menggunakan catok, hair dryer, atau alat styling lainnya sudah pasti dapat merusak rambut. 

Jika beraktivitas di luar ruangan dan banyak terkena sinar matahari, pakai topi atau payung.

Jangan lupakan nutrisi dari dalam untuk kesehatan rambut

Selalu ingat untuk mengonsumsi makanan sehat. Makanan yang kaya protein, vitamin, dan mineral sangat penting untuk kesehatan rambut. Minum air putih yang cukup juga bisa membantu menghidrasi kembali  membuat rambut kering dan rapuh.

Pijat kulit kepala

Aktivitas ini, bila dilakukan secara teraturdapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut. Konsultasikan dengan dokter jika mengalami kerontokan rambut yang parah.

Setelah mengetahui tips-tips penting cara merawat rambut di usia 40-an, saatnya untuk melakukannya segera. Jangan ditunda, agar rambut sehat dan indah tetap bisa dipertahakan meski tak lagi berusia 20-an.

Photo cover by Freepik