Anti Mumet, Ini 13 Kebiasaan yang Dilakukan oleh Perempuan Bahagia

Mommies lagi suntuk dan merasa kurang bahagia? Yuk, ikuti 13 kebiasaan yang sering dilakukan oleh perempuan bahagia ini. Dijamin bikin happy!

Kebahagiaan adalah sebuah mindset, bukan sebuah peristiwa. Kebahagiaan juga bukan sebuah misteri, tetapi bisa Mommies ciptakan sendiri. Ketika seseorang mengatakan kalau mereka tidak merasa bahagia dengan hidupnya, itu berarti mereka belum mencapai keharmonisan internal di dalam diri mereka sendiri untuk mempertahankan tingkat kebahagiaan yang mereka cari.

Mencapai kebahagiaan dalam hidup adalah keinginan semua orang. Terutama bagi Mommies yang setiap harinya menjalani kegiatan yang padat dan punya tanggung jawab yang besar untuk keluarga. Perasaan bahagia bisa membuat seseorang merasa hidupnya lebih bermakna.

Setiap orang punya definisi bahagianya masing-masing dan punya cara sendiri untuk menciptakan rasa bahagianya. Bagi Mommies yang ingin terus merasa bahagia, berikut Mommies Daily berikan 13 kebiasaan perempuan bahagia yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.

BACA JUGA: 10 Kebiasaan Negatif Sehari-hari yang Harus Ditinggalkan untuk Meraih Kebahagiaan

13 Kebiasaan yang Dilakukan oleh Perempuan Bahagia

Mau tambah bahagia? Ikuti kebiasaan berikut yang sering dilakukan oleh perempuan bahagia.

1. Selalu Bersikap Positif

Perempuan bahagia memahami bahwa hidup tidak selalu berada dalam keadaan yang menguntungkan, tetapi mereka tetap berusaha bersikap positif bahkan dalam situasi kurang menyenangkan. Alih-alih melihat sisi buruk dari setiap kejadian yang sudah terjadi, mereka justru memilih untuk melihat sisi baik dalam setiap tantangan dan kejadian yang sudah atau sedang mereka hadapi.

Manfaat lain dari menanamkan sikap positif dalam diri, yaitu menarik energi positif dan baik ke dalam hidup dan bisa membantu Mommies menemukan solusi dari sebuah masalah daripada terus memikirkannya.

2. Melakukan Apa yang Mereka Sukai

Salah satu ciri khas yang dimiliki oleh perempuan bahagia adalah sudah menemukan sesuatu yang bisa membuat mereka kembali merasa bahagia. Meskipun mereka harus melakukan rutinitas yang padat dan menjalani pekerjaan yang kurang menyenangkan, tetapi perempuan bahagia akan menemukan cara untuk melakukan apa yang mereka sukai. Itu bisa berupa melukis, menulis, menggambar, menonton film, dan lain sebagainya.

3. Memahami Pentingnya Perawatan Diri

Sebagai seorang perempuan, apalagi jika sudah berumah tangga pastinya ada banyak hal yang diurus. Hal ini tentu membuat Mommies sering lupa untuk tetap menjaga dan merawat diri. Nah, untuk mengatasi hal tersebut Mommies bisa mulai kembali merawat diri dengan cara membeli produk perawatan kulit, meluangkan waktu untuk mandi, pergi ke salon, dan lain sebagainya.

Foto: Pexels

4. Bertanggung Jawab Atas Kebahagiaannya Sendiri

Perempuan bahagia menyadari bahwa kebahagiaan adalah tanggung jawabnya sendiri. Mengharapkan orang lain untuk membuat Mommies merasa bahagia pastinya akan berujung kecewa. Sebab, manusia sering lupa hingga bisa menjadi sumber kekecewaan terbesar dalam hidup.

Jadi, mulai sekarang hindari menempatkan orang lain sebagai penanggung jawab kebahagiaan Mommies.

5.Punya Hobi

Selanjutnya, perempuan bahagia pasti punya hobi untuk memanfaatkan waktu luang mereka. Mereka menyadari bahwa kehidupan harus dijalani dengan seimbang, jadi tidak melulu tentang pekerjaan tetapi juga diseimbangi dengan kegiatan yang menyenangkan.

6. Tidak Menjadikan Kebahagiaan Sebagai Tujuan

Kebahagiaan tidak akan Mommies dapatkan jika terus menunggu sampai Mommies benar-benar dalam keadaan bahagia. Daripada menunggu kapan kebahagiaan itu datang, Mommies sebaiknya fokus dengan perjalanan yang sedang Mommies lakukan dan hal-hal yang sudah Mommies lewati.

7. Tahu Kapan Harus Istirahat

Kita hidup di era yang bergerak begitu cepat dengan orang-orang berambisi besar untuk mencapai mimpinya. Tidak heran, hal ini jadi pemicu stres dalam kehidupan. Perempuan yang peduli dengan kebahagiaannya tahu kapan harus istirahat dari pekerjaan atau media sosial dan memisahkan dirinya dari segala hal yang bisa menjadi pemicu stres.

Foto: Pexels

8. Tidak Membandingkan Diri Sendiri

Perempuan yang bahagia akan fokus pada kemajuan dan pencapaian diri sendiri daripada harus membandingkan dirinya dengan orang lain. Mereka juga memahami bahwa setiap orang punya perjuangan dan tantangannya masing-masing dalam kehidupan. Perempuan bahagia akan selalu berusaha menjadi versi terbaik dari diri mereka.

9. Puas dengan Apa yang Mereka Punya

Biasanya, perempuan bahagia akan menyadari bahwa kebahagiaan dan keberhasilan berasal dari dalam diri sendiri, bukan dari harta benda atau prestasi. Hal ini memungkinkan mereka untuk menikmati momen yang ada saat ini dan menghargai semua perjuangan yang sudah dilalui.

10. Menjaga Hubungan Baik

Alasan utama Mommies punya teman, pasangan, lalu memutuskan untuk menikah dan punya anak tentunya pasti demi menjaga hubungan. Perempuan bahagia akan memahami pentingnya menjaga hubungan yang baik dalam hidup mereka dan meyakini bahwa hubungan tersebut akan mendatangkan kebahagiaan.

Foto: Pexels

11.Menjauhi Hubungan dan Lingkungan yang Toxic

Mommies mungkin tidak bisa menjauh dari hubungan dan lingkungan yang toxic, tetapi hal ini masih bisa Mommies kendalikan dengan cara menjauhi diri secara perlahan. Mommies tidak boleh selamanya berada dalam hubungan atau lingkungan yang toxic agar tetap merasakan kebahagiaan dan ketenangan dalam hidup.

12. Tidak Menyesali Masa Lalu

Masa lalu hadir untuk dijadikan pelajaran dalam hidup. Daripada terus terjebak dalam penyesalan masa lalu, perempuan bahagia memilih untuk mengakuinya dan belajar untuk membuat pilihan yang lebih baik lagi.

13. Mempraktikkan Kebaikan

Siapa di sini yang selalu merasa senang setelah melakukan sesuatu untuk orang lain? Ini bisa jadi pertanda bahwa Mommies senang melakukan hal sederhana yang bisa menjadi salah satu jalan menuju kebahagiaan. Mommies bisa memulainya dengan cara membukakan pintu untuk seseorang, membelikan teman kerja makan siang, atau memberikan senyuman terbaik Mommies saat bertemu orang kantor.

Foto: Pexels

Itulah 13 kebiasaan yang dilakukan oleh perempuan bahagia. Ingat, kebahagiaan itu kita sendiri yang ciptakan bukan orang lain. Jadi, jangan lupa bahagia Mommies!

BACA JUGA: 26 Nasihat Hidup untuk Usia 40-an dan 50-an, Bisa Bikin Bahagia

Ditulis oleh: Shandya Pricilla

Cover: Pexels