Sorry, we couldn't find any article matching ''
5 Resep Menu Sahur Praktis dan Sederhana
Bulan Ramadan sebentar lagi tiba, nggak mau repot masak? Coba lima resep menu sahur praktis berikut ini.
Memasak resep menu sahur dengan rentang waktu yang terbilang pendek, jadi tantangan tersendiri. Harus masak saat rasa kantuk masih ada, tapi di sisi lain berkejaran dengan waktu imsak dan adzan subuh. Di sisi lain, asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh harus bisa menjadi cadangan energi selama berpuasa, kurang lebih 12 jam.
Nah, untuk membantu kerepotan mommies, kami punya 5 referensi resep menu sahur yang praktis tapi tetap bergizi.
1. Tumis Brokoli
Bahan tumis brokoli:
1 kg brokoli
2 sdm minyak untuk menumis
2 siung bawang putih, dicincang
Secukupnya garam
Secukupnya merica
Cara membuat tumis brokoli:
2. Taoge Cah Ikan Asin
Bahan taoge cah ikan asin:
200 gram taoge
2 batang kucai, potong panjang
3 buah cabai hijau, iris serong
3 buah cabai rawit, iris serong
3 siung bawang putih, iris
3 siung bawang merah, iris
Secukupnya ikan asin
Secukupnya garam dan gula pasir
Cara membuat taoge cah ikan asin:
Tips:
Selain ikan asin, bisa juga memakai ikan teri Medan. Kemudian jika Bunda tidak punya kucai, bisa diganti daun bawang.
Akan sangat membantu jika mommies meluangan waktu di malam hari, menyiapkan bahan-bahan, dan bumbu-bumbu yang dibutuhkan.
Ada tiga menu lainnya berbahan dasar bihun, sawi putih dan ayam yang juga mudah dibuat, tapi tetap bergizi dan menggugah selera makan. Silakan dicek DI HALAMAN BERIKUTNYA.
Baca juga:
6 Hal Penting tentang Berpuasa di Rumah dari Ustaz Wijayanto
4 Rekomendasi Menu Takjil Sehat Rendah Gula
Photo by Conscious Design on Unsplash
Share Article
COMMENTS