pola makan

Perempuan, Waspadai Risiko Penyakit Jantung

Ternyata panyakit jantung juga berkaitan dengan tata cara pemberian makan ketika masih kecil, seperti apa cerita selengkapnya?

Pola Makan di Masa Menyusui

Ada 4 rahasia dalam mengatur pola makan di masa menyusui agar menyusui lancar dan berat badan bisa kembali normal tanpa perlu diet ketat.

Diet Demi Kesehatan

Diabetes itu bukan penyakit dan tidak bisa disembuhkan. Hanya penderita diabetes itu sendiri yang bisa mengontrol kadar gulanya. Obat yang dikonsumsi pun bukan untuk penyembuh, hanya salah satu penunjang menjaga kadar gula. Jadi, jangan berharap banyak dengan obat.

10 Makanan Penting Untuk Tubuh Perempuan

Perempuan dan pria diciptakan dengan segala perbedaan, namun apakah keduanya memerlukan makanan yang berbeda. Tahukah Mommies bahwa para ahli sudah menyetujui bahwa kebutuhan gizi perempuan dan pria itu berbeda? Karena hal ini…

Mengatur Pola Makan Dengan Diet On The Plate

Biasanya, saat makan siang dan makan malam itu adalah waktu yang rawan untuk menentukan “menu sehat apa yang sebaiknya dikonsumsi? Seberapa banyak porsinya? Sebaiknya apa saja yang kita makan?”. Seringnya nih, kita…

Bijak Mengonsumsi Gula, Garam, dan Lemak

Pernahkah terlintas bahwa sebenarnya tingkat kematian akibat penyakit tidak menular lebih tinggi daripada penyakit menular yang diantaranya adalah Hepatitis B dan C, AIDS, PMS (penyakit menular seksual)? Penyakit-penyakit metabolik seperti hipertensi, diabetes,…

Ibu, Sutradara Tumbuh Kembang Anak

Pengalaman saya menjadi ibu memang baru seumur jagung, sih. Belum ada apa-apanya sama Mommies lain di sini, yang anaknya sudah dua, sudah mulai sekolah, atau yang mulai beranjak ABG. Namun, selama 1,5 bulan…