nestle
Dari pada menyiapkan sarapan karbohidrat yang bisa bikin anak cepat ngantuk, bagaimana kalau sarapannya diganti dengan gandum utuh? Ada banyak alasan, kok, kenapa gandum untuh baik untuk kesehatan anak.
Menurut Prof. Dr. Ir. Ali Khomsan, MS bahwa yang namanya sarapan itu harus dilakukan dalam waktu dua jam setelah bangun tidur dan tidak lewat dari jam 10 pagi, dengan jumlah kalori 25% dari total kebutuhan energi harian.
Semakin banyak gerakan yang menyerukan pentingnya fungsi sarapan untuk tubuh. Seperti kampanye yang bertajuk Go, Grow dan Glow. Seperti apa persisnya, ya?
Yes, dating atau kencan itu tak melulu antara ibu dan ayah tapi juga bisa antara anak dan ayahnya. Selain menyenangkan untuk si kecil juga memiliki banyak manfaat.
