food combining

Food Combining atau Raw Food?

Sekarang ini, banyak banget pola makan yang menjadi trend dan semuanya sama-sama mengklaim kalau pola makan model A atau B ini paling sehat. Sebenarnya bagaimana sih? Dan, bagaimana jika diterapkan untuk ibu hamil ataupun anak-anak?

Puasa Anak ala ‘Food Combining’

Mulai Ramadan tahun lalu saya menjalani puasa dengan sahur dan berbuka (sebisanya) mengikuti pola food combining. Untuk sahur, tahun lalu dengan eksklusif buah. Tapi tahun ini tentu saja saya kombinasi dengan makanan…