diet
Ingat umur. Jika ingin menjaga berat badan, daya tahan tubuh tetap prima, berikut ini jenis makanan yang harus dihindari di usia 30 dan 40an.
Ini dia 10 makanan yang cocok untuk menu diet sekaligus memberikan efek kulit glowing.
Siapa bilang ibu menyusui nggak boleh diet? Ibu menyusui boleh diet dan turun berat badan maksimal 0.5 kg per minggu selama di bawah pengawasan dokter atau ahli gizi.
Beberapa pernyataan kontroversi di dalam buku diet Tya Ariestya akan dijawab langsung oleh Hersanti Sulistyaningrum, S.Gz, M.Gz. Dunia gizi belakangan ini lagi dihebohkan dengan buku diet Tya Ariestya. Di dalam bukunya tersebut,…
Mau tahu nggak sepanjang 2017, diet apa saja sih yang paling banyak dicari di seluruh dunia?
Di balik diet ketofastosis yang tengah booming dan dilakukan banyak masyarakat, termasuk kakak pertama dan beberapa teman di kantor, ternyata diet ini justru tidak disarankan oleh ahli gizi. Kenapa, yaaaa?
Haruskah kita menjadi kurus? Padahal tubuh yang kurus tidak menjamin akan sehat selamanya dan belum tentu enak dilihat.
Adakah yang sudah mencoba diet mayo, food combining, clean eating, olahraga terus menerus, tapi angka di timbangan bergeming di angka yang sama?
Untuk itu, saya sadar, olahraga saja nggak cukup, apa yang kita konsumsi juga perlu diperhatikan. Ada beberapa pola konsumsi yang saya ubah
Padahal, sebenarnya diet kalori tidak hanya sekedar menghitung kalori harian saja atau menghitung kalori tiap jenis makanan yang masuk ke tubuh kita. Dengan ditentukannya kalori harian pelaku diet ini, maka diharapkan para pelaku diet lebih memilah makanan apa yang akan dikonsumsi.
