diet

jenis makanan yang harus dihindari usia 30

7 Jenis Makanan Yang Harus Dihindari di Usia 30 dan 40 Tahun Agar Selalu Sehat

Ingat umur. Jika ingin menjaga berat badan, daya tahan tubuh tetap prima, berikut ini jenis makanan yang harus dihindari di usia 30 dan 40an.

10 Makanan yang Bagus untuk Menurunkan Berat Badan dan Membuat Kulit Glowing

Ini dia 10 makanan yang cocok untuk menu diet sekaligus memberikan efek kulit glowing.

ibu menyusui boleh diet

Ibu Menyusui Boleh Diet? Boleh! Ini Aturan Diet Ibu Menyusui

Siapa bilang ibu menyusui nggak boleh diet? Ibu menyusui boleh diet dan turun berat badan maksimal 0.5 kg per minggu selama di bawah pengawasan dokter atau ahli gizi.

Kontroversi Buku Diet Tya Ariestya. Begini Faktanya!

Beberapa pernyataan kontroversi di dalam buku diet Tya Ariestya akan dijawab langsung oleh Hersanti Sulistyaningrum, S.Gz, M.Gz. Dunia gizi belakangan ini lagi dihebohkan dengan buku diet Tya Ariestya. Di dalam bukunya tersebut,…

5 Pola Diet Paling Populer Sepanjang 2017 Versi Google

Mau tahu nggak sepanjang 2017, diet apa saja sih yang paling banyak dicari di seluruh dunia?

Nah Lho, Ternyata Diet Ketofastosis Tidak Disarankan Ahli Gizi

Di balik diet ketofastosis yang tengah booming dan dilakukan banyak masyarakat, termasuk kakak pertama dan beberapa teman di kantor, ternyata diet ini justru tidak disarankan oleh ahli gizi. Kenapa, yaaaa?

Kurus Tidak Selalu Sehat

Haruskah kita menjadi kurus? Padahal tubuh yang kurus tidak menjamin akan sehat selamanya dan belum tentu enak dilihat.

Sudah Olahraga, Tapi Tak Kunjung Langsing?

Adakah yang sudah mencoba diet mayo, food combining, clean eating, olahraga terus menerus, tapi angka di timbangan bergeming di angka yang sama?

Makan ‘Bersih’

Untuk itu, saya sadar, olahraga saja nggak cukup, apa yang kita konsumsi juga perlu diperhatikan. Ada beberapa pola konsumsi yang saya ubah

Bukan Sekedar Menghitung Kalori

Padahal, sebenarnya diet kalori tidak hanya sekedar menghitung kalori harian saja atau menghitung kalori tiap jenis makanan yang masuk ke tubuh kita. Dengan ditentukannya kalori harian pelaku diet ini, maka diharapkan para pelaku diet lebih memilah makanan apa yang akan dikonsumsi.