asupan vitamin d

6 Tanda Tubuh Kelebihan Vitamin D

Meskipun sangat dibutuhkan, tetapi mengonsumsi vitamin D secara berlebihan juga bisa berbahaya. Berikut tanda tubuh kelebihan vitamin D. 

10 Makanan dan Minuman yang Mengandung Vitamin D

Sebagian besar asupan vitamin D didapat dari sinar matahari namun bisa juga dibantu dari makanan.  Berikut, makanan dan minuman yang mengandung vitamin D.