Adjie Santosoputro

Mengelola Kemarahan dengan Mindful, Gimana Caranya?

Saat mengobrol dengan praktisi mindfulness Adjie Santosoputro di Instagram Live @mommiesdailydotcom beberapa waktu lalu, mas Adjie menjelaskan, bagaimana sih caranya mengelola kemarahan dengan lebih mindful?

Tiga Sosok Penggiat Kesehatan Mental

Tak melulu harus bergelar sebagai psikolog atau psikiater, untuk bisa bergerak menjadi penggiat kesehatan mental. Satu sosok dengan label seniman yang saya pilih ini, juga punya misi penting menyuarakan kesehatan mental.