Nutrition & Fitness
Sudah tahu kandungan gizi apa saja yang diperlukan bagi ibu hamil? Hati-hati, jika bumil kekurangan gizi, bisa berdampak buruk pada janin, lho!
Selain dengan minum air putih yang cukup, detoksifikasi tubuh bisa dilakukan dengan mengonsumsi buah. Berikut 5 buah yang bagus untuk detox tubuh.
Diet merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut buncit. Mommies bisa melakukannya dengan memperhatikan hal berikut.
Ternyata secara genetik ada orang yang tubuhnya tidak bisa mengolah sinar matahari menjadi vitamin D. Tahu darimana? Dari tes DNA. Berikut pengalaman saya menjalani tes tersebut.
Kolesterol tinggi bisa menyerang siapa pun. Biasanya, ini terjadi karena gaya hidup yang kurang sehat. Ketahui tentang faktor risiko dan cara mencegahnya berikut agar terhindar dari komplikasi penyakit.
Mommies atau suami sudah mulai kembali kerja di kantor? Siapkan bekal ke kantor dengan menu praktis berikut. Mommies bisa mempersiapkannya hanya dalam waktu sepuluh menit, lho.
Mommies mungkin sudah tidak asing lagi dengan diet keto. Selama beberapa tahun terakhir, diet ini menjadi pilihan banyak orang. Baguskah ia untuk kesehatan kita?
Mommies yang ingin mengecilkan perut buncit selain dengan berolahraga, bisa melakukan beberapa hal berikut ini.
Orang dengan bulimia nervosa memiliki siklus makan yang tidak sehat. Mereka akan makan banyak dan kemudian melakukan sesuatu untuk menghindari kenaikan berat badan, seperti muntah, olahraga berlebihan, atau menelan obat pencahar. Bulimia…
Sering merasa nyeri setiap haid setiap bulan? Coba konsumsi tujuh makanan ini. Selain dapat atasi nyeri haid, makanan-makanan ini juga dapat mencegah kanker. Haid atau PMS (premenstrual syndrome) adalah siklus alami pada…
