Nutrition & Fitness

resep masakan rendah kalori

14 Resep Masakan Rumahan yang Rendah Kalori, Sehat dan Aman untuk Diet!

Jika Mommies ingin menurunkan berat badan, coba resep masakan rumahan rendah kalori berikut. Dijamin sehat dan cocok untuk diet.  Apakah Mommies ingin menurunkan berat badan? Selain olahraga dengan teratur, hal lain yang…

10 Tips dan Porsi Makan Malam Saat Diet Agar Berat Badan Tetap Aman

Rasa ingin makan malam saat sedang diet memang seringkali tidak tertahankan. Coba 10 tips dan atur porsi makan malam saat diet ini sebagai solusinya. Makan malam ternyata bukan hanya penting untuk kekuatan…

pusing setelah bercinta

Tak Hanya Orang Tua, Stroke Juga Bisa Menyerang Usia Muda

Ketika berbicara tentang stroke, selama ini kita mengira penyakit ini hanya menyerang orang-orang tua. Namun ternyata, usia muda juga bisa mengalami stroke.

makan bersama keluarga

Rekomendasi Catering yang Enak dan Murah untuk Keluarga

Tidak memiliki waktu memasak untuk keluarga? Mommies bisa mencoba rekomendasi catering murah dan enak berikut. 

INFOGRAFIK: Susu Sapi VS Susu Kambing, Apa Saja Perbedaannya?

Susu kambing dapat menjadi pilihan untuk dicoba. Namun, sebelumnya, ketahui dulu perbedaan susu kambing dan susu sapi berikut.

10 Cara Simpel Mengurangi Konsumsi Gula dalam Kehidupan Sehari-hari

Gula tidak selalu harus dihindari, tetapi asupannya memang tidak boleh berlebihan. Berikut cara simpel untuk mengurangi konsumsi gula dalam kehidupan sehari-hari agar tetap sehat. 

olahraga sambil rebahan

5 Gerakan Olahraga yang Bisa Dilakukan Sambil Main HP dan Rebahan

Buat Mommies yang tidak punya waktu atau malas berolahraga, gerakan ini bisa menjadi solusi karena dapat dilakukan sambil bermain hp dan rebahan, lho! Semua orang pasti ingin mempunyai tubuh yang sehat dan…

10 Makanan untuk Meningkatkan Produksi Kolagen dalam Tubuh

Kolagen merupakan protein yang dibutuhkan dan berperan penting bagi tubuh. Mengonsumsi 10 makanan ini dapat meningkatkan produksi kolagen dengan baik.

Penjelasan Medis Mati Suri

Kenapa Mati Suri Bisa Terjadi? Ini Penjelasan Medisnya

Sebelum berpikir bahwa orang yang sudah meninggal bisa hidup kembali, simak penjelasan medis tentang mati suri, atau bahasa ilmiahnya Lazarus Syndrome.

nyeri dada

Langkah-langkah Pertolongan Pertama Pada Serangan Jantung

Saat diri sendiri atau orang lain mengalami serangan jantung, apa yang harus dilakukan? Berikut pertolongan pertama yang bisa diberikan.