Nutrition & Fitness

pulse oximeter

Cara Menggunakan Oximeter yang Benar

Sudah tahu tentang pulse oximeter? Alat ini banyak dibeli orang yang sedang terkena Covid-19. Bagaimana cara menggunakannya?

Diet Defisit Kalori, Ingrid Rachman Berhasil Turunkan 32 Kilogram dalam 10 Bulan

Ingrid Rachman bertekad keluar dari jerat obesitas. Dalam waktu 10 bulan, ia berhasil menurunkan 32 kilogram berkat diet defisit kalori yang dijalaninya. 

Gerakan Olahraga untuk Payudara Lebih Kencang

Lakukan 7 Gerakan Olahraga Ini untuk Payudara Lebih Besar dan Kencang

Penting untuk memperbaiki bentuk payudara agar senantiasa kencang di usia berapapun. Gerakan olahraganya pun bisa mommies lakukan di rumah.

10 Mikronutrien yang Dibutuhkan para Ibu

Jangan abaikan manfaat dari 10 mikronutrien penting ini yang sebenarnya wajib untuk kita konsumsi agar bisa tetap sehat menjalankan peran sebagai ibu.

Mengenal Spirulina yang Kaya Antioksidan dan dapat Menurunkan Kolesterol

Spirulina diketahui mengandung banyak nutrisi dan memberikan manfaat untuk tubuh. Simak fakta menariknya berikut.

10 Makanan dan Minuman yang Mengandung Vitamin D

Sebagian besar asupan vitamin D didapat dari sinar matahari namun bisa juga dibantu dari makanan.  Berikut, makanan dan minuman yang mengandung vitamin D. 

INFOGRAFIK: Perawatan Pasien Covid-19 Sesuai Tingkat Gejala

Berikut panduan perawatan yang bisa Anda lakukan ketika positif Covid-19 sesuai dengan tingkat gejala yang dialami.

Jangan Asal, Perhatikan Aturan Minum Obat Selama Isoman COVID-19

Jangan mudah tergoda dengan informasi berbagai ‘resep’ obat untuk menyembuhkan COVID-19. Hati-hati dan perhatikan aturan minum obat selama isoman!

Rekomendasi Catering untuk ISOMAN

ISOMAN membatasi kita untuk berkegiatan di rumah, salah satunya memasak. Tidak perlu khawatir, Mommies bisa coba rekomendasi catering berikut ini.

jenis makanan yang harus dihindari usia 30

7 Jenis Makanan Yang Harus Dihindari di Usia 30 dan 40 Tahun Agar Selalu Sehat

Ingat umur. Jika ingin menjaga berat badan, daya tahan tubuh tetap prima, berikut ini jenis makanan yang harus dihindari di usia 30 dan 40an.