Me Time

Usir Stres, dengan 5 Aplikasi Ini untuk Meditasi

Belum sempat liburan untuk redakan stres? Coba deh meditasi dengan lima aplikasi ini.

10 Tips Melatih Kesadaran Diri dan Belajar Jeda dari Adjie Santosoputro

Saya yakin, banyak di antara kita yang melewati hari begitu saja. Tak sadar jam berlalu dan terasa sibuk sekali rasanya.

Mau Pergi ke JakartaXBeauty 2019? Lakukan Lima Persiapan Ini Dulu

JakartaXBeauty 2019 akan dimulai 25 – 28 Juli 2019 di Senayan City, tepatnya tersebar di tiga titik, Beauty Tent (tepat di seberang Lobby Selatan Senayan City), Beauty Hall (Senayan City lantai 8) dan Beauty Playground (Senayan City, area main atrium). Sebelum ke sana pastikan mommies melakukan lima persiapan ini.

Praktik Self-love untuk Jadi Orangtua yang Lebih Baik

Akibat akrobat antara urusan karier dan mengurus keluarga kita jadi stres. Tak jarang jadi mengenyampingkan urusan diri sendiri. STOP sampai di sini. Mari kedepankan urusan self-love untuk menjadi orangtua yang lebih baik.

5 Tanda Kita Adalah Teman yang Toxic

Pernahkah mommies selalu merasa tak punya teman dan dijauhi? Sebelum menuduh mereka sebagai teman yang toxic, refleksi diri dulu yuk. Siapa tahu sebetulnya justru kitalah yang toxic bagi mereka.

Cara Mencintai Diri Sendiri Sebetulnya Seperti Apa?

Tidak sekadar mempunyai suasana hati yang bagus seharian, mencintai diri sendiri, berarti diiringi dengan tindakan. Berikut 7 tahapan kita masuk dalam kriteria adil mencintai diri sendiri.

Workshop: Ajang Me time Ibu Bekerja, Sekaligus Tambah Ilmu

Lagi bosan dengan pekerjaan atau rutinitas yang itu itu lagi? Coba deh refresh ikutan workshop. Seperti yang pernah saya lakukan.

Menantang Diri Melakukan 10 Hal Baik dalam 30 Hari

Kira-kira sanggup nggak, dalam 30 hari melakukan ‘hanya’ 10 hal baik? Nggak susah dong!

coba bisa

Ini Cara Hilangkan Pikiran “Tidak Bisa” dari Diri Kita

Sebagai ibu bekerja, rasa-rasanya perasaan “tidak bisa” itu akrab sekali ya di pikiran kita. Gimana cara menghilangkannya?

20 Self Care untuk Ibu Super Sibuk

Sediakan waktu setidaknya 20-30 menit untuk me time sederhana tapi berdampak maksimal. Apa saja pilihannya?