Physical and Mental health

Ini Alasan Self-Care Harus Jadi Prioritas untuk Ibu Bekerja Sukses dan Bahagia

Cobalah sempatkan melihat seluruh tips bagaimana menjadi ibu bekerja yang sukses. Pastinya self-care adalah salah satu tips yang selalu ada. Tapi ada di nomor berapa?

Hubungan yang Paling Penting Untuk Dijaga: Hubungan dengan Diri Kita Sendiri

It’s crucial to have a great relationship with ourselves because it’s the only relationship that you are guaranteed to have every day of your life!

Saat Perasaan Kurang Terus Menerus Muncul Sebagai Ibu

Menjadi ibu adalah perubahan sangat besar yang terjadi pada seorang perempuan. Seketika semua hal jadi tentang anak. Kehilangan diri, kehilangan identitas, dan mungkin kehilangan mimpi, sangat umum dirasakan para ibu baru.

Daftar Tempat Konsultasi Psikologi Di Jabodetabek

Kalau takut dengan biayanya, bisa dicoba ke puskesmas lho! Iyaaa, sudah ada beberapa puskesmas di Jakarta yang menyediakan layanan konseling psikologi. Selain puskesmas, di Jakarta bisa konsultasi ke:

Tiga Sosok Penggiat Kesehatan Mental

Tak melulu harus bergelar sebagai psikolog atau psikiater, untuk bisa bergerak menjadi penggiat kesehatan mental. Satu sosok dengan label seniman yang saya pilih ini, juga punya misi penting menyuarakan kesehatan mental.

Sudah Yakin Jiwa Anda dan Keluarga Sehat?

Maraknya kasus kekerasan pada anak oleh ibu yang disinyalir memiliki masalah kejiwaan jadi membuat saya bertanya, sebenarnya apakah ciri-ciri jiwa yang sehat? Ternyata cukup 3 tanda sederhana lho untuk membuktikan jiwa kita sehat!

mengatasi mata lelah

14 Cara Sederhana untuk Mengatasi Mata Lelah

Mommies pasti sering menghabiskan waktu di depan layar gawai. Kebiasaan tersebut dapat membahayakan mata kita. Berikut cara mengatasi mata lelah.