Mental Health

Diskusi Kesehatan Mental dengan Anak Sesuai Tahapan Usia

Kesehatan mental itu bukan mitos karena yang bisa sakit bukan hanya fisik tapi juga mental. Begini cara berdiskusi tentang kesehatan mental dengan anak sesuai tahapan usia.

Sering Pura-pura Tersenyum Bahagia Setiap Hari, Kenapa Tidak?

Kita semua pasti pernah melakukannya, memasang senyum bahagia palsu di hadapan orang lain, meski hati ini sedang luka parah berdarah-darah. Salahkah?

Jerat The Hustle Culture yang Menghancurkan Hidup Kita Tanpa Sadar

Sering merasa harus selalu aktif dan produktif, mudah panik, selalu menyesal, dan merasa waktu 24 jam tidak pernah cukup? Anda mungkin bagian dari The Hustle Culture.

4 Pertanyaan tentang Kesehatan Mental Anak dan Pandemi

Pandemi ini tidak hanya berdampak pada kesehatan mental kita, orang dewasa. Anak kecil pun sama merasakan dampaknya.

Siapkan 5 Hal Ini Sebelum Konsultasi ke Psikolog Anak

Belakangan konsultasi soal tumbuh kembang anak ke psikolog anak bukan lagi hal yang langka. Apa saja yang harus disiapkan?

Agar Anak Laki-Laki Berani Speak Up Jika Mengalami Pelecehan Seksual

Jagat dunia maya sempat ramai dengan pengakuan seorang kru televisi swasta yang mengaku mengalami pelecehan seksual secara verbal, maupun fisik oleh seorang selebriti. Kejadiannya sudah beberapa tahun lalu, tapi berani speak-up sekarang.

Mental Load Time: Beban Mental pada Wanita Dialami Bahkan Jauh Sebelum Menjadi Ibu

Mental Load Time perempuan yang terjadi jauuuuuh sebelum perempuan menjadi seorang ibu.

Infografik: Selfcare Worksheet Selama Pandemi

Selfcare Worksheet ini ternyata cukup bisa membantu untuk kita lebih tenang menjalani PSBB di masa pandemi. Coba dilihat mana yang bisa kita terapkan.

Infografik: DOSE, Semua Tentang Hormon Kebahagiaan

Tahukah mommies, ada 4 hormon yang mempengaruhi kebahagiaan kita? DOSE alias dopamine, oksitosin, serotonin, dan endorfin atau disebut juga sebagai hormon kebahagiaan. Hormon adalah pembawa pesan kimiawi di dalam tubuh. Hormon ikut berjalan…

Toxic Positivity, Kenapa Berpikir Positif itu Tidak selalu Bermakna Positif

Mari berkenalan dengan toxic positivity agar kita tidak menjadi salah satu pelakunya. Berikut ciri-ciri Toxic Positivity yang perlu kita tahu.