FitnFab Mommy

Hilyani Hidranto, “Penting Banget untuk Ibu Rajin Olahraga”

Mantan finalis VJ MTV dan presenter olahraga Hilyani Hidranto kini aktif menekuni dunia Pound Fit sebagai trainer. Istri dari pebasket Arki Wisnu ini mengaku olahraga bisa membuat bahagia dan mengurangi stres.

Penyebab Ilmiah Blue Light Ponsel Kacaukan Jam Tidur

Alasan berbasis ilmiah, yang akan bikin mommies tidak lagi main handphone sebelum tidur.

menstrual cup

Serba-serbi Menstrual Cup, Bisa Bikin IUD Jebol?

Karena sedang belajar tentang zero waste lifestyle, sejak tahun lalu saya penasaran sekali pada menstrual cup. Tapi masih ragu-ragu untuk membeli.

kista rahim

Disangka Lemak, Perempuan Ini Ternyata Punya 26 Kg Kista Rahim

Dari hari ke hari, perut Keely Favell semakin membesar. Sempat menyangka hamil namun semua tes kehamilan menyatakan negatif.

Asupan Gizi Saat Kemoterapi!

Asupan gizi saat kemoterapi itu penting. Jangan takut makan. Percaya diri kalau makanan yang dikonsumsi bersih, seimbang dan variasi.

Djuanita Agung, “Sediakan waktu me time, dalam bentuk olahraga”

Setelah 15 tahun berjibaku dengan jam kantor. Kini Djuanita Agung mantap menjadi instruktur olahraga. Apa pemicunya? Dan bagaimana ia menjalankan pola hidup sehat?

Imel Wiseso: 5K Marathon Pertama Saya Ketika Saya sedang Hamil 7 Bulan

Meraih gelar S2 di luar negeri, pernah bekerja di perusahaan tambang PT Freeport Indonesia, ternyata Imel menemukan passion-nya di dunia olahraga.

Sana Kith & Kin: Berolahraga dengan Fun Untuk Anak, Ibu Hamil dan Ibu Baru

Mulai dari Hula Kids, Generation Pound Fit, Karate dan Aikido yang bisa diikuti oleh si kecil, SANA Kith & Kin yang berlokasi di Kemang Timur ini juga memiliki kelas untuk ibu hamil dan ibu yang baru melahirkan.

Busui Mau Diet? Perhatikan Syaratnya Dulu

Sah-sah saja kok, usai melahirkan kangen berat sama bentuk tubuh sebelum hamil. Buat mommies yang mau diet, jangan sepelekan beberapa poin penting di bawah ini ya.

Sandra Dewi, Tentang Motivasinya Mengembalikan Bentuk Tubuh Usai Melahirkan

Siapa sangka, Sandra Dewi juga sempat mengalami minder setelah melahirkan, dan sempat naik 24 kilogram! Tapi dia punya motivasi kuat, mengantarkannya mendapatkan bentuk tubuh ideal. Apa ya rahasianya?