FitnFab Mommy

Motherhood Monday: Maya, I Lost 34kgs!

Kalau Mommies rajin nongkrongin thread Fit n Fab kami, pasti akrab banget dengan 1 username: Mamul. Maya ini bisa dibilang ‘suhu’ di thread Fit n Fab, karena selain nggak pelit bagi ilmu, Maya juga rajin semangati member lain yang sedang dalam proses diet atau ingin memulai olahraga. Fyi, Maya ini ibu rumah tangga dari Fadlan…

Tak Sempat Olahraga? Masa, Sih?!

Sudah hampir dua bulan belakangan ini, saya rutin berolahraga. Ini merupakan sebuah prestasi tersendiri bagi saya. Maklum, sejak dulu, sport was not my favorite thing to do. Sekarang, saya justru rajin, dan setiap hari berolahraga. Hebat juga ya kalo dipikir-pikir, hahaha… Tentu banyak yang bertanya, bagaimana cara saya menyempatkan diri untuk berolahraga di antara setumpuk…

Pilates, Olahraga Tanpa Harus Heboh

Hampir 3 bulan ini beberapa dari kami di Female Daily Head Quarter, rutin pilates seminggu 2 kali. Instruktur kami nggak lain dan nggak bukan adalah Rani Panggabean (member forum dengan user name Pofelo) yang juga founder dari Pilates Jakarta. Rani sudah menjalani pilates sejak 2003. Saat itu ia tinggal di Bangkok. Akibat bosan dengan rutinitas…

Jump Rope, Olahraga Di Rumah

Selain jalan kaki, joging, yoga, olahraga lain yang bisa dilakukan di rumah adalah skipping rope atau jump rope. Ya, lompat tali! Siapa pun yang waktu SD rajin main ‘karet’ atau lompat tali, pasti nggak akan menemukan kesulitan melakukan olahraga yang satu ini. Skipping rope merupakan salah satu olahraga yang saya lakukan, dengan alasan sederhana, bisa…

Post-Natal Exercise di Rumah Bersama Bayi

Setelah persalinan yang terakhir ini, saya memang sangat berniat untuk back & stay in shape. Sebelumnya boro-boro, yang ada malas karena terpikir, toh, nanti masih bakal hamil lagi. Terakhir saya olahraga, berenang seminggu sekali, itu adalah sebelum saya hamil anak pertama dan ditinggal bekerja beda kota sama suami. That was early 2004. Saya kebetulan diberkahi badan yang nggak…

Mommies Daily Ask: How Much Sleep Do You Get?

Out of curiosity, we asked the mommies in Twitter, how many hours do they sleep in total every night ever since they have babies? Here are their answers :D @merryzit My girls have been sleeping through the night since they’re 3 months old. I’m lucky indeed :) @Jo_n_Ren I’m lucky if I can get 3…