FitnFab Mommy

5 Nilai Hidup yang Bisa Jadi Inspirasi dari Jennifer Bachdim

Kalau mommies mengikuti vlog Jennifer Bachdim, mungkin sudah tahu ya kalau ia dan Irfan Bachdim sangat memprioritaskan keluarga.

6 Mitos Tentang Social Distancing

Menjaga jarak dengan orang lain, adalah salah satu cara untuk memutus mata rantai penyebaran virus Covid-19. Tapi tahukah mommies, masih banyak beredar mitos seputar social distancing yang butuh diluruskan.

Perkiraan 3 Model Diet yang Populer di 2020

Salah satu diet yang akan populer di 2020, berhasil membuat penyanyi Adele menghempaskan 20 kg berat badannya! Namun spapun diet yang ingin mommies terapkan, kami tetap menyarankan terdahulu konsultasi kepada ahlinya.

Nandinne Kuntjoro: You Cannot Get Everything Right at First Time

Fokus pada intention dan mulai dengan sederhana. You cannot get everything right at first time. Lalu educate yourself mengenai situasi yang kamu hadapi. Ini saran dari Nandinne Kuntjoro untuk mereka – mereka yang ingin menjalani gaya hidup sehat.

Cerita Mereka yang Alami Gangguan Makan: Dari Ortu Abusive Hingga Body Shaming

Gangguan makan termasuk dalam gangguan mental. Yang paling sering ditemui adalah anoreksia nervosa, bulimia nervosa, dan berlebihan makan.

Visia Milana: Injured Saat Melahirkan Membuat Saya Berkenalan dan Jatuh Cinta pada Pilates.

Karena injured saat melahirkan, Visia Milana berkenalan dengan Pilates yang akhirnya membuat dia jatuh cinta hingga menjadi pengajar Pilates.

7 Hal yang Bikin Pagi Hari Lebih Produktif

10 menit pertama bisa jadi penentu, momen pagi mommies produktif atau nggak. Bisa ngapain aja, ya, di 10 menit pertama supaya nyawa kita langsung “utuh”?

10 Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan Tubuh

Jahe merah. Jenis tanaman rimpang ini punya banyak manfaat untuk menjaga daya tahan tubuh agak tetap prima, hingga mengobati beberapa penyakit.

4 Isu Kesehatan Perempuan yang Wajib Diperhatikan Jelang 35 tahun

Life begin at 35 and not 40. Saatnya mulai berani dan peduli untuk cek kesehatan!

Pengalaman Medical Checkup di RSPI Bintaro Jaya, Demi Menjadi Mommy yang lebih FIT lagi :)

Memasuki usia 40 tahun untungnya untuk urusan kesehatan saya masuk ke dalam kategori #antihaluhaluclub. Makanya setelah kepala empat, saya memutuskan untuk melakukan medical check up. Ini dia pengalamannya.