Jadwal HYROX Asia 2026: Bangkok, Singapore, Chiba hingga Seoul, Catat Tanggalnya!

Siap tantang diri ikut HYROX setelah melihat serunya HYROX INA Juni lalu? Catat tanggalnya berikut, dari Bangkok, Singapore, Chiba hingga Seoul!

Setelah melihat antusiasme para peserta HYROX Indonesia Juni lalu, siapa yang mulai tergelitik untuk daftar? Tidak ada salahnya, kok, walau alasan utamanya hanya karena The Fear of Missing Out alias FOMO. Kalau selama ini merasa sudah rutin latihan beban dan sudah cukup rajin lari, tidak ada salahnya untuk menguji kemampuan Anda di ajang yang kini sedang ramai-ramainya digeluti para pecinta olahraga, karena di tahun ini HYROX masih akan diadakan di Asia, dari Bangkok, Singapore, Chiba hingga Seoul!

Sebelum kita bahas informasi lengkapnya, yuk, kita bahas dulu apa itu HYROX!

Bukan cabor baru

Bisa dibilang, functional fitness racing ini sudah sejak lama ada, hanya saja dari segi format, gerakan dan fokus latihan, HYROX sudah lebih terstruktur. Sehingga di tahap persiapan, latihan yang dilakukan lebih berupa simulasi dengan melakukan gerakan-gerakan spesifik yang memang akan dihadapi nantinya. 

Perpaduan Cardio, Strength, dan Endurance lewat 8 x 1 km lari diselingi 8 workout station

Berbeda dengan ajang kompetisi kebugaran lainnya, HYROX mengusung format dengan standar yang sama di seluruh dunia, yakni 8 x 1 km lari diselingi 8 workout station (dari Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, SkiErg, hingga Wall Balls). Tidak heran, banyak orang yang tertantang untuk ikut karena selama ini sudah terbiasa melakukan rutinitas olahraga dengan kombinasi lari dan strength training, dari gym enthusiast hingga atlet profesional yang ingin berkompetisi melampaui batas diri.

Agenda Resmi HYROX Asia 2026 

1. Chiba (Jepang), 6 – 9 Agustus 2026

• Lokasi: Makuhari Messe (Hall 1–2 / 4–6)
• Pilih lokasi ini bila ingin berkompetisi sekaligus menikmati liburan musim panas di Jepang.

2. Bangkok (Thailand), 13 – 16 Agustus 2026

• Lokasi: Queen Sirikit National Convention Center (QSNCC)
• Merupakan pilihan paling ramah di kantong dan mudah diakses bagi peserta asal Indonesia. Suasana tribun di Bangkok terkenal sangat seru dan penuh energi.

3. Seoul (Korsel), 14 – 15 November 2026

• Lokasi: KINTEX (Goyang-si)
• HYROX Seoul akan digelar saat musim gugur dengan cuaca yang sejuk, cocok buat Anda yang tetap ingin menjaga suhu tubuh selama HYROX berlangsung. Psst, siapa tahu bisa ketemu Choi Min Ho Shinee yang lagi rajin-rajinnya absen di HYROX.

4. Singapore, 27 – 29 November 2026

• Lokasi: Singapore National Stadium
• Lokasinya paling dekat dari Indonesia, tentu bakalan jadi destinasi pilihan buat banyak komunitas fitness Tanah Air.

Baca juga: Hobi Lari Setelah Usia 40? Ini 8 Pemeriksaan Kesehatan yang Sebaiknya Dilakukan Dulu

Persiapan penting jelang HYROX Asia

1. Persiapan fisik & program latihan

Pastikan untuk membekali diri bahkan dari jauh hari. Mulailah latihan secara rutin dan ikuti simulasi HYROX yang diadakan di lokasi terdekat dari tempat tinggal Anda. Jangan lupa asupan nutrisi juga perlu dijaga, lho. Mulai prioritaskan untuk mengonsumsi menu harian yang tertakar.

2. Pilih kategori yang tepat

Sesuaikan dengan kemampuan Anda. Ada kategori Open, yakni kategori standar bagi pemula atau peserta rekreasi. Ada kategori Pro, buat peserta yang lebih berpengalaman dengan beban station yang lebih berat. Ada Doubles buat Anda yang mau maju bareng pasangan (lari dilakukan bersama, beban station dibagi berdua). Ada juga Relay, yakni estafet 4 orang; masing-masing menyelesaikan 2 x 1 km lari dan 2 station.

3. Gear pendukung

Pilih perlengkapan yang sesuai, ini juga sebaiknya dilakukan dari jauh hari. Hindari beli sepatu H-1, karena Anda sendiri perlu beradaptasi dengan sepatu pilihan Anda agar lebih nyaman saat lari dan melakukan semua gerakan. 

4. Biaya pendaftaran termasuk akomodasi

Biasanya, waktu pendaftaran dibuka dari beberapa bulan sebelumnya. Pastikan sudah siap secara budget karena Anda perlu booking tiket maupun penginapan untuk mendukung fitness trip agar berjalan lancar.

Jadi, gimana, Mommies? Sudah siap ikut HYROX Asia 2026?

Image by Magnific