10 Penyebab Pasangan Bertahan dalam Pernikahan Tidak Bahagia

Banyak pasangan bertahan dalam pernikahan tidak bahagia karena anak, finansial, hingga rasa takut kehilangan. Kenali 10 alasan utamanya di sini. 

Ada rasa takut kehilangan hingga faktor finansial. Kenali penyebab banyak pasangan bertahan dalam pernikahan tidak bahagia meski hubungan rumah tangganya bermasalah.

Membangun kehidupan rumah tangga adalah komitmen jangka panjang yang idealnya dipenuhi kehangatan hingga hari tua. Saat mengucapkan janji suci di awal pernikahan, setiap pasangan tentu mendambakan hubungan yang sehat, harmonis, dan penuh cinta. Namun, realitas kehidupan tidak selalu berjalan mulus. Perbedaan prinsip, konflik yang menumpuk, hingga hilangnya kecocokan sering membuat biduk rumah tangga terasa hambar, dingin, dan jauh dari kata bahagia.

Di titik ini, tidak sedikit pasangan berada di persimpangan jalan. Menariknya, meski sadar bahwa kebahagiaan itu telah sirna, banyak pasangan justru memilih tetap bertahan. Mengakhiri sebuah komitmen pernikahan memang tidak pernah semudah membalikkan telapak tangan. Rasa bimbang antara menghormati janji pernikahan atau melangkah pergi sering memicu perang batin yang melelahkan.

Tak jarang, rasa sakit akibat ketidakpastian masa depan setelah berpisah terasa jauh lebih menakutkan dibandingkan dengan penderitaan yang dijalani setiap hari bersama pasangan.

BACA JUGA: 15 Cara Mengatasi Pernikahan Membosankan agar Mesra Lagi

Alasan Pasangan Bertahan dalam Pernikahan Tidak Bahagia

Lantas, apa sebenarnya yang membuat banyak orang bertahan dalam hubungan yang tidak bahagia? Mengapa seseorang memilih meredam ego dan terus melangkah dalam ruang hampa? Berikut 10 alasan utamanya.

1. Terjebak dalam “Sunk Cost Fallacy” secara Emosional

Banyak individu memilih bertahan karena merasa sayang dengan investasi waktu, energi, dan air mata yang telah dicurahkan selama bertahun-tahun. Dalam psikologi, fenomena ini disebut sunk cost fallacy.

Seseorang merasa bahwa mengakhiri pernikahan saat ini sama saja dengan menyia-nyiakan seluruh perjuangan dan kenangan indah yang pernah dibangun bersama.

2. Mengutamakan Masa Depan dan Stabilitas Anak

Ini menjadi alasan klasik yang paling sering membuat seseorang menutup rapat pintu perpisahan. Banyak orang tua percaya bahwa mempertahankan rumah tangga utuh adalah cara terbaik untuk menjaga stabilitas emosional anak dan melindungi mereka dari dampak perceraian.

Namun, anak-anak adalah pengamat yang sangat peka. Mereka tetap dapat merasakan ketegangan dari konflik yang terus terjadi di rumah. Karena itu, bertahan demi anak tidak selalu menjamin kesejahteraan mental mereka.

Foto: Timur Weber/Pexels

3. Masalah Finansial dan Kekhawatiran Ekonomi

Ketidakamanan finansial menjadi faktor yang sangat besar. Proses perceraian membutuhkan biaya hukum yang tidak sedikit, belum lagi pembagian aset atau rumah tinggal yang rumit.

Faktor ekonomi ini sering menjadi hambatan besar, terutama bagi pasangan yang belum memiliki penghasilan mandiri sehingga memilih mempertahankan hubungan demi stabilitas hidup.

4. Tekanan Sosial, Budaya, dan Agama

Ekspektasi sosial serta rasa takut kehilangan reputasi di mata keluarga, teman, atau komunitas sering memaksa pasangan memakai “topeng” kebahagiaan.

Selain itu, norma budaya dan keyakinan agama yang memandang perceraian sebagai hal tabu membuat banyak orang enggan menyandang status baru setelah berpisah.

5. Kekhawatiran akan Keselamatan Fisik dan Emosional

Dalam hubungan dengan konflik tinggi atau kekerasan domestik, seseorang sering bertahan karena merasa tidak aman jika mencoba pergi.

Rasa trauma, ketergantungan emosional yang toksik, ketakutan akan kesepian, hingga rasa cemburu melihat pasangan bersama orang lain juga dapat membuat seseorang sulit melepaskan hubungan.

6. Masih Menyimpan Harapan Segalanya Akan Membaik

Harapan adalah lentera yang kuat, bahkan ketika ditempatkan di ruang yang salah. Banyak orang bertahan karena percaya masalah yang dihadapi hanya bersifat sementara.

Mereka menunggu situasi membaik, berharap stres mereda, atau percaya pasangan suatu hari nanti akan berubah.

7. Menormalisasi Ketidakbahagiaan

Seiring waktu, penderitaan yang dirasakan setiap hari bisa berubah menjadi rutinitas yang dianggap biasa.

Seseorang mulai meyakinkan diri bahwa semua pernikahan memang akan kehilangan gairahnya. Ketika hubungan tanpa kemesraan dianggap sebagai bentuk stabilitas, mereka perlahan lupa bagaimana rasanya benar-benar bahagia.

Foto: Gustavo Fring/Pexels

8. Terbelenggu Rasa Bersalah

Rasa bersalah dapat menjadi jerat emosional yang sangat kuat. Seseorang mungkin merasa bertanggung jawab atas kebahagiaan dan masa depan pasangannya.

Mereka takut keputusan untuk pergi akan menghancurkan hidup pasangan, sehingga memilih mengorbankan kebahagiaan diri sendiri agar tidak dianggap egois.

9. Masih Ada Sisa Cinta yang Belum Padam

Meski hubungan sudah renggang dan dipenuhi luka, sisa-sisa cinta sering kali tidak hilang begitu saja.

Perasaan sayang yang masih tersisa membuat seseorang tidak tega benar-benar melangkah pergi, meski hubungan tersebut sudah tidak sehat.

10. Takut Menghadapi Drama Hukum Perceraian

Proses perceraian yang panjang, perebutan hak asuh anak, hingga konflik di pengadilan menjadi bayangan yang melelahkan bagi banyak pasangan.

Karena itu, tidak sedikit orang memilih bertahan dalam hubungan yang hambar demi menghindari konflik hukum yang menguras emosi dan energi.

Mengapa Sulit Keluar dari Pernikahan yang Tidak Bahagia?

Psikolog klinis dan pakar hubungan, Dr. Ramani Durvasula, menjelaskan bahwa banyak orang bertahan dalam hubungan tidak sehat bukan karena lemah, melainkan akibat disonansi kognitif.

Seseorang terus membandingkan realitas pasangan yang dingin saat ini dengan kenangan indah di masa lalu atau potensi hubungan yang mereka harapkan. Pada akhirnya, ketakutan akan ketidakpastian setelah berpisah terasa lebih menakutkan dibandingkan dengan penderitaan yang sudah terasa familier setiap hari.

Takeaway untuk Mommies dan Daddies

Penting bagi Mommies dan Daddies untuk jujur pada diri sendiri saat menilai kesehatan hubungan. Coba renungkan: apakah Mommies atau Daddies merasa sesak, terisolasi, atau kehilangan diri sendiri di dalam pernikahan?

Jika Mommies dan Daddies terus-menerus mencari pembenaran untuk bertahan dalam hubungan yang toksik, itu bisa menjadi alarm bahwa ada sesuatu yang tidak berjalan dengan baik.

Langkah awal ketika pernikahan mulai terasa hambar bukanlah langsung mengajukan gugatan perceraian, melainkan membuka ruang dialog yang jujur dan transparan bersama pasangan.

Jika komunikasi menemui jalan buntu, jangan ragu mencari bantuan profesional seperti konselor pernikahan atau psikolog klinis untuk membantu mengurai masalah yang ada.

BACA JUGA: 15 Psikolog Keluarga di Jakarta dan Tempat Praktiknya untuk Mengatasi Konflik Keluarga

Cover: Timur Weber/Pexels