Biar nggak bikin stres saat menjadi orang tua baru, ketahui alasan dan penyebab bayi rewel, serta cara menenangkannya di sini.
Bayi rewel bisa jadi salah satu pemicu stress orang tua. Kurang tidur, perubahan hormon, adaptasi dengan bertambahnya tanggungjawab, kelelahan, serta kecemasan yang meningkat karena gak ngerti alasan bayi nangis terus, bikin saya sebagai orang tua baru juga cukup kelimpungan waktu itu.
Rasanya jadi pengen ikut tantrum, sedih dan kecewa, juga menyalahkan diri sendiri karena gak paham cara mengatasi bayi rewel. Hal seperti ini bisa bikin orang tua baru merasa hopeless atau failed, padahal ini bisa dipelajari.
Pernah suatu kali, bayi saya nangis terus sepanjang malam. Sudah kenyang dan diganti popoknya, kamar pun nyaman dengan lampu tidur yang tidak terlalu terang dan kondisi dingin, tapi masih saja dia rewel dan menolak tidur.
Akhirnya, suami meminta saya yang kelelahan untuk istirahat, dan dia pun menggendong bayi kami sambil menonton pertandingan sepak bola di ruang tengah yang terang dan tidak sedingin kamar kami.
Di luar ekspektasi, bayi kami malah lebih tenang. Disitulah saya sadar, bahwa bayi rewel bukan cuma karena lapar dan ngantuk, mungkin dia bosan, masih ingin bermain atau berinteraksi dengan orang terdekatnya saat itu.
Banyak orang tua tidak sadar penyebab bayi rewel. Seringkali, yang terpikir oleh kita hanya memberinya minum, mengganti popok atau menggendongnya, tapi ternyata ada alasan lain yang bikin bayi kita gelisah. Kenali, yuk, penyebab bayi rewel dan cara mengatasi bayi rewel yang paling tepat sesuai dengan kebutuhannya!
BACA JUGA: Mom Brain: Kenapa Ibu Jadi Pelupa Setelah Melahirkan & Cara Mengatasinya
Bayi memang punya cara komunikasi yang terbatas, yaitu menangis atau rewel. Selain lapar dan ngantuk, cukup banyak alasan lain yang bikin bayi gak nyaman. Ini beberapa yang paling umum!
Popok penuh, ruam kulit, atau terlalu ketat bisa jadi penyebab bayi rewel atau gelisah.
Udara yang tertelan saat menyusu bisa bikin perut bayi gak nyaman, atau kolik perut yang sering terjadi terutama di usia bayi 0-5 bulan. Perhatikan deh, biasanya bayi akan menggeliat atau menarik kaki ke perut, tanda bayi sakit atau tidak nyaman perutnya. Pijat lembut perut bayi searah jarum jam atau gerakkan kakinya seperti mengayuh sepeda untuk membantunya lebih nyaman
Banyak orang tua tidak sadar penyebab ini, bayi rewel karena butuh rasa aman dan koneksi. Seringkali, mereka hanya ingin dipeluk, atau dekat dengan orang tuanya.
Suhu terlalu panas atau terlalu dingin bisa jadi penyebab bayi rewel. Coba cek, apakah bajunya terlalu tebal atau tipis, atau suhu ruang perlu diubah.
Alasan bayi rewel selanjutnya, bisa jadi terlalu banyak suara, cahaya, atau orang lain yang bikin bayi merasa “overload” dan akhirnya nangis terus.
Sebaliknya, penyebab bayi rewel lainnya, karena kurang stimulasi, atau ijin diajak bermain dan berinteraksi.
Fase teething juga mungkin jadi alasan bayi merasa gak nyaman dan rewel. Ciri-cirinya? Biasanya disertai dengan sering menggigit atau mengeluarkan ludah.
Tanda bayi sakit atau tidak enak badan adalah bayi menangis lama tanpa sebab jelas, yang kemungkinan bayi sedang demam, pilek, infeksi telinga, pegal, atau sakit setelah divaksin
Beberapa bayi mengalami gumoh berlebih yang membuat gak nyaman setelah minum susu, dan jadi penyebab bayi rewel
Fase perkembangan pesat yang dialami bayi, seringkali di usia bayi 7-10 hari, 3-6 minggu, 3 bulan, 6 bulan, dan 9 bulan, biasanya jadi penyebab bayi rewel, membuat bayi lebih lapar dan berubah pola tidur.
Setelah Mommies dan Daddies paham penyebab bayi rewel, penting juga untuk mengetahui cara menenangkan bayi yang rewel terus, dilansir dari Buku The Pregnancy and Baby Book!
Cara pertama mengatasi bayi yang rewel terus, gendong bayi menghadap dinding kosong untuk menghindari gangguan, atau bentangkan kain muslin di depan kursi bayi atau stroller.
Bicaralah dengan suara rendah yang menenangkan, “Sssh…sshh…”. Membelai, bernyanyi atau bersenandung juga bisa jadi cara mengatasi bayi rewel.
Bayi cenderung punya keinginan menghisap, baik jari maupun menyusu untuk menenangkan detak jantung dan merilekskan otot perut. Cocok buat cara menenangkan bayi yang rewel terus.
Ayunan lembut juga bisa jadi cara mengatasi bayi rewel yang ampuh. Cobalah berjalan sambil mengayun pelan bayi, atau duduk bersama di kursi goyang.
Bayi rewel bukan cuma lapar atau ngantuk, seringkali dia butuh dekapan orang tua. Usap lembut punggung atau perutnya, atau skin to skin contact, biasanya akan menenangkan.
Suara berulang atau “white noise” seperti bunyi mesin cuci, vacuum, cleaner, atau hair dryer, mengingatkan bayi akan detak jantung Mommies. Suara menenangkan misalnya ombak di laut juga bisa jadi cara menenangkan bayi yang rewel terus.
BACA JUGA: 7 Rekomendasi Car Seat Bayi 2026, Bikin Anak Aman dan Tips Memilih
Jika ada tanda bayi sakit atau tidak nyaman yang bisa berbahaya misalnya demam, diare atau muntah berulang, tidak mau minum sama sekali, lemas atau tangisannya berbeda dan lebih lama dari biasanya, cek ke dokter, ya, Mommies!
Mommies Daily is dedicated to all Indonesian moms out there, who just like us strive to be realistic and practical mothers. We hope you enjoy your stay.
Copyright © 2026 Mommies Daily ∙ All the rights reserved
