10 Rekomendasi Suplemen Ibu Menyusui, Lengkap dengan Manfaat dan Harganya

Suplemen ibu menyusui nggak hanya penting untuk meningkatkan kuantitas ASI, tapi juga kualitas ASI demi tumbuh kembang bayi.

MengASIhi adalah salah satu fase yang penting dan berharga bagi para ibu pasca melahirkan. Tentunya, setiap ibu berharap dapat memproduksi ASI dengan kuantitas cukup dan kualitas bagus demi memenuhi asupan bagi sang bayi.

Untuk mencapai hal ini, para ibu menyusui (busui) perlu berupaya ekstra. Mulai dari rajin memompa ASI, konsumsi makanan bergizi, minum air putih 2-3 liter sehari, cukup istirahat, mampu mengelola stres, hingga mengonsumsi suplemen ibu menyusui.

Jadi ingat dulu saat saya menyusui anak pertama. Di tiga bulan pertama menyusui saya bahkan rela nggak minum kopi; padahal saya penyuka kopi banget. Saya juga mengonsumsi banyak sayuran, rutin mengonsumsi seduhan adas manis, hingga minum jus pare mentah! Perjuangan banget, deh. Tapi semua dilakukan dengan sukacita demi produksi ASI lancar dan berkualitas.

Sayangnya, perjalanan menyusui terkadang bisa mengalami kendala. Ada kalanya ASI seret. Menyusui sendiri sudah menuntut tubuh ibu bekerja ekstra. Apalagi ditambah bekerja, mengurus bayi dan mengurus rumah tangga. Di tengah-tengah rutinitas yang padat dan melelahkan, busui jadi nggak sempat untuk bebikinan booster ASI sendiri. Asupan gizi ibu juga belum tentu dapat terpenuhi dari makanan sehari-hari.

Oleh karena itu, suplemen ibu menyusui bisa menjadi salah satu solusi bagi para ibu menyusui. Bukan hanya untuk melancarkan produksi ASI, tetapi juga menjaga stamina dan memenuhi asupan gizi busui agar produksi ASI tetap berkualitas. Berikut ini rekomendasinya.

10 Pilihan Suplemen Ibu Menyusui, Mulai dari Rp25.000

1. Blackmores Pregnancy & Breast-feeding Gold

Foto: Blackmores Pregnancy & Breast-feeding Gold

Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk ibu hamil dan menyusui. Dengan kandungan asam folat dan 17 nutrisi esensial termasuk minyak ikan 250 mg untuk pertumbuhan bayi, kalsium tinggi untuk kesehatan tulang ibu dan bayi, DHA yang baik bagi perkembangan otak bayi, zat besi, vitamin vitamin A, B1, B2, B6, vitamin C, vitamin D3, zinc dan magnesium, suplemen yang sudah bersertifikasi halal ini diformulasi untuk membantu menjaga kualitas ASI selama menyusui.

Harga: Rp490.000 isi 120 kapsul

2. Protabumin Nutrimom ASI Booster

Foto: Protabumin Nutrimom ASI Booster

Selain membantu melancarkan produksi ASI, Protabumin Nutrimom ASI Booster juga bermanfaat untuk meningkatkan kualitas ASI dan membantu menjaga daya tahan tubuh busui. Mengandung kombinasi lima bahan alami yaitu ekstrak ikan gabus 100 mg yang kaya albumin untuk meningkatkan kualitas ASI, daun katuk 150 mg untuk meningkatkan hormon prolaktin untuk ASI lebih lancar, daun kelor 100 mg yang membantu mempercepat produksi ASI, almond 100 mg sebagai sumbber vitamin E, antioksidan dan lemak sehat untuk mendukung kualitas lemak ASI, serta bayam 50 mg yang kaya zat besi, folat dan vitamin A yang mendukung kesehatan ibu dan bayi.

Harga: Rp124.000 isi 60 kapsul

3. Suplemen Ibu Menyusui Andalan Nutrifemme Lactaboost

Foto: Andalan Nutrifemme Lactaboost

Dalam satu kapsul Andalan Nutrifemme Lactaboost, terkandung ekstrak daun kelor sebanyak 200 mg, ekstrak daun katuk sebanyak 100 mg, dan ekstrak ikan gabus sebanyak 200 mg yang bisa membantu produksi ASI ibu menyusui lebih banyak, lebih kental dan lebih bergizi apabila dikonsumsi secara teratur. Cara konsumsinya yaitu dua kali dua kapsul setelah makan, setiap hari.

Harga: Rp100.000 isi 30 kapsul

4. Mom Uung ASI Booster

Foto: Mom Uung ASI Booster

Klaimnya, dengan mengonsumsi Mom Uung ASI Booster secara teratur sesuai aturan disertai asupan bergizi dan menyusui dan memompa ASI secara rutin, kuantitas ASI busui bisa meningkat sebanyak 2,8 kali lebih deras. Mengandung bahan-bahan alami yaitu ekstrak daun kelor, ekstrak daun katuk dan ekstrak ikan gabus yang bisa meningkatkan produksi dan kualitas ASI bagi tumbuh kembang bayi. Kabarnya, suplemen ibu menyusui ini direkomendasikan oleh dokter kandungan dan dokter anak juga.

Harga: Rp120.000 isi 60 kapsul

5. Suplemen Ibu Menyusui Momilen PL Pro Pregnancy and Lactation

Foto: Momilen PL Pro Pregnancy and Lactation

Ibu menyusui membutuhkan asupan kalsium tinggi karena asupan kalsium dari tulang ibu akan terserap ke ASI yang bermanfaat untuk pembentukan tulang dan gigi bayi . Suplemen ibu menyusui Momilen PL Pro Pregnancy and Lactation hadir untuk membantu memenuhi vitamin dan kalsium pada masa menyusui. Di dalam satu butir kapsul, terkandung vitamin A 4000 IU, vitamin C 50 mg, vitamin D 400IU, vitamin E 30 IU, vitamin B1, B2, B3, B6 dan B12, asam folat 800 mcg, DHA 20 mg dan calcium glukonat 100 mg, yang bermanfaat bagi perkembangan otak bayi dan daya tahan tubuh ibu dan bayi.

Harga: Rp75.000 isi 50 kapsul

6. Mama’s Choice Breastfeeding Support

Foto: Mama’s Choice Breastfeeding Support

Suplemen ibu menyusui yang sudah tersertifikasi halal ini diklaim 100% terbuat dari bahan alami, tanpa bahan kimia, pengawet, perasa dan pewarna buatan serta vegan friendly. Kombinasi enam kandungan utama yaitu fenugreek, almond, kedelai, daun katuk, biji adas dan daun kelor, bermanfaat untuk meningkatkan kuantitas dan kualitas produksi ASI. Menurut testimoni pengguna seperti dilansir dari laman e-commerce brand, para ibu mendapati volume ASI-nya lebih banyak setelah mengonsumsi produk ini secara rutin.

Harga: Rp75.000 isi 30 kapsul

7. Mama’s Choice Almond Powder ASI Booster

Foto: Mama’s Choice Almond Powder ASI Booster

Nggak suka suplemen berbentuk kapsul? Coba suplemen ibu menyusui berupa susu almond bubuk dari Mama’s Choice ini. Tersedia dalam dua rasa yaitu matcha dan coklat, minuman pelancar ASI ini dilengkapi dengan kandungan fenugreek, daun katuk, almond, kurma, DHA dan kedelai untuk ASI yang lebih deras dan berkualitas.

Harga: mulai dari Rp78.000

8. ASI Booster Potion

Foto: ASI Booster Potion

Kalau ingin lebih praktis lagi, ASI Booster Potion siap minum ini bisa jadi pilihan. Susu almond yang mengandung ekstrak daun katuk, daun kelor dan chia seeds ini tersedia dalam kemasan 250 ml dan 500 ml. Dengan varian beragam mulai dari white potion (original), breastfeeding potion dengan kurma, creamiest potion dengan ekstra almond, brown potion dengan coklat, coffee potion dengan espresso, oat potion dengan oat milk, kopi susu oat potion dengan gula aren dan immune booster potion dengan jahe, kunyit dan kayu manis, bikin minum pelancar ASI jadi lebih menyenangkan!

Harga: mulai dari Rp25.000 per botol

9. Suplemen Ibu Menyusui Mocababy ASI Booster

Foto: Mocababy ASI Booster

Klaimnya, 9 dari 10 busui mendapati ASI-nya lebih deras setelah rutin mengonsumsi Mocababy ASI Booster. Mengandung enam bahan alami yaitu ekstrak klabet, ekstrak almond, ekstrak ikan gabus, ekstrak daun katuk, ekstrak daun kelor dan ekstrak daun torbangun, yang dipercaya membantu meningkatkan kuantitas dan kualitas ASI, serta menjaga ibu tetap sehat dan berenergi.

Harga: Rp60.400 isi 30 kapsul

10. Herbana Relief Sari Daun Katuk Pelancar ASI

Foto: Herbana Relief Sari Daun Katuk Pelancar ASI

Suplemen ini mengandung ekstrak daun katuk 300 mg yang bermanfaat untuk merangsang untuk menghasilkan ASI secara alami bagi ibu menyusui. Beberapa testimoni menunjukkan, para busui yang sudah mengonsumsi produk ini secara rutin, ASI-nya lebih banyak. Berminat mencoba?

Harga: Rp89.000 isi 30 kapsul

Suplemen-suplemen untuk ibu menyusui di atas dapat diperoleh dengan mudah di berbagai toko online dan offline. Namun, apabila mommies ragu, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter laktasi, ya. Ingat selalu untuk membaca kandungan dan aturan pakai untuk hasil yang optimal.

Baca juga: 15 Kalimat yang Tidak Boleh Ayah Ucapkan kepada Ibu Menyusui. Kesannya Sederhana, Tapi Bagi Busui Menohok!

Cover:Image by freepik