Bingung kenapa suami mudah ereksi dan bergairah di pagi hari? Ini penjelasan hingga tips untuk istri memanfaatkan momennya.
Pernahkah Mommies memperhatikan bahwa suami sering kali ereksi dan lebih bergairah di pagi hari? Fenomena ini memang cukup umum terjadi, namun tak sedikit dari kita yang mungkin bertanya-tanya kenapa hal ini bisa terjadi. Apakah ini normal? Apakah ada alasan medis di baliknya?
Yuk, kita bahas lebih dalam tentang apa yang menyebabkan suami mudah bergairah di pagi hari, agar Mommies bisa memahami lebih baik kondisi ini dan bahkan mungkin memanfaatkannya untuk mempererat hubungan dengan pasangan.
Morning wood atau dalam istilah medis disebut Nocturnal Penile Tumescence (NPT) adalah fenomena alami ketika seorang pria mengalami ereksi secara spontan di pagi hari. Biasanya, ini terjadi saat pria sedang terbangun dari tidur, khususnya dari tidur yang cukup nyenyak.
Terkait hal ini, Prof.Dr. Emin Özbek dalam laman pribadinya menjelaskan, ereksi pagi bukanlah tanda masalah, melainkan sinyal bahwa tubuh suami sehat dan berfungsi dengan baik. Kondisi ini umum dialami oleh pria dari berbagai usia, meskipun intensitasnya cenderung menurun seiring bertambahnya usia.
BACA JUGA: 17 Hal Sepele yang Diam-diam Bikin Gairah Suami Meningkat dan Tergila-gila pada Istri
Mommies, ada beberapa faktor biologis yang menjadi penyebab utama kenapa suami bisa ereksi di pagi hari. Berikut penjelasannya ilmiahnya.
Sebagaimana dikutip dari Science Direct, saat tidur, terutama pada fase tidur REM (Rapid Eye Movement), kadar hormon testosteron dalam tubuh pria meningkat secara alami. Kadar testosteron ini mencapai puncaknya di pagi hari, biasanya antara pukul 6 hingga 8 pagi. Hormon ini memiliki peran penting dalam meningkatkan gairah seksual dan memicu ereksi.
Jika Mommies melihat suami bergairah di pagi hari, ini bisa jadi salah satu alasan utamanya. Peningkatan hormon ini adalah tanda bahwa tubuh suami masih memproduksi testosteron dalam jumlah yang sehat.
Pada malam hari, tubuh pria memasuki kondisi relaksasi total, termasuk sistem saraf parasimpatis yang mengontrol fungsi ereksi. Dr. Sergio Diez Alvarez di artikel yang berjudul Why men wake up with erections menjelaskan, aktivasi sistem saraf ini selama tidur REM memicu aliran darah ke penis, yang menyebabkan ereksi spontan.
Selain itu, selama tidur, otak juga cenderung “mengabaikan” mekanisme yang biasanya mencegah ereksi, seperti stres atau rasa cemas. Akibatnya, tubuh memberikan ruang penuh bagi sistem seksual untuk bekerja dengan optimal.
Mommies mungkin pernah mendengar mitos bahwa ereksi pagi disebabkan oleh kandung kemih yang penuh. Faktanya, meskipun kandung kemih yang penuh bisa memberikan stimulasi pada saraf di area panggul, ini bukan alasan utama ereksi pagi. Ereksi pagi lebih banyak dipengaruhi oleh hormon dan aktivitas saraf selama tidur.
Masih dikutip dari tulisan dokter Sergio, tidur REM adalah tahap tidur di mana otak sangat aktif dan tubuh berada dalam kondisi relaksasi total. Pada fase ini, pria biasanya mengalami beberapa kali ereksi spontan tanpa alasan tertentu. Inilah kenapa ereksi pagi sering terjadi setelah tidur malam yang berkualitas.
Ereksi pagi juga menjadi indikator kesehatan pembuluh darah suami. Aliran darah yang baik ke penis menunjukkan bahwa tidak ada masalah dengan sirkulasi darah atau fungsi vaskularnya.
Jangan khawatir Mommies, jika suami sering mengalami morning wood, ini adalah tanda bahwa sistem pembuluh darahnya sehat.
Menjawab pertanyaan ini, laman London Andrology menjelaskan, tidak semua pria mengalami ereksi pagi dengan intensitas yang sama, Mommies.
Ada beberapa faktor yang memengaruhi seberapa sering fenomena ini terjadi, seperti:
Jika suami tidak lagi sering mengalami ereksi pagi, ini bisa menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang perlu diperhatikan, baik dari segi kesehatan fisik maupun emosionalnya.
Mommies, ereksi pagi sebenarnya bisa menjadi kesempatan untuk mempererat hubungan dengan suami. Di pagi hari, pria biasanya lebih santai dan hormon seksual mereka berada di puncaknya. Kondisi ini menciptakan waktu yang ideal untuk keintiman.
Memanfaatkan momen ini untuk berinteraksi lebih dekat dengan pasangan tidak hanya meningkatkan kedekatan fisik tetapi juga memperkuat hubungan emosional. Mommies bisa mencoba memberikan sentuhan lembut atau sekadar pelukan untuk memulai hari dengan lebih hangat.
Ereksi pagi juga bisa menjadi indikator kesehatan suami, lho, Mommies! Healthline menulis, jika suami jarang atau tidak pernah mengalaminya, ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan seperti:
Jika Mommies merasa ada yang tidak biasa, sebaiknya ajak suami untuk berkonsultasi dengan dokter. Pemeriksaan medis dapat membantu mendeteksi masalah lebih awal dan memberikan solusi yang tepat.
Momen ini bisa menjadi waktu yang istimewa untuk memperkuat hubungan dengan suami. Berikut beberapa tips untuk menciptakan keintiman di pagi hari:
Sentuhan sederhana seperti pelukan atau ciuman bisa menciptakan kehangatan dan mempererat ikatan emosional.
Jika memungkinkan, luangkan waktu lebih lama di tempat tidur untuk menikmati kebersamaan sebelum memulai aktivitas harian.
BACA JUGA: Dibenci Pasangan, Ini 10 Kebiasaan Buruk setelah Berhubungan Intim
Ereksi pagi adalah fenomena alami yang menunjukkan bahwa tubuh suami berfungsi dengan baik. Hal ini dipengaruhi oleh hormon, aktivitas saraf, dan kualitas tidur yang baik. Selain menjadi tanda kesehatan, momen ini juga bisa dimanfaatkan untuk menciptakan keintiman yang lebih dalam antara Mommies dan suami.
Penulis: Kalamula Sachi
Cover: Freepik
Mommies Daily is dedicated to all Indonesian moms out there, who just like us strive to be realistic and practical mothers. We hope you enjoy your stay.
Copyright © 2025 Mommies Daily ∙ All the rights reserved
