5 Penyebab Suami Ereksi dan Bergairah di Pagi Hari, Istri Harus Tahu

Bingung kenapa suami mudah ereksi dan bergairah di pagi hari? Ini penjelasan hingga tips untuk istri memanfaatkan momennya.

Pernahkah Mommies memperhatikan bahwa suami sering kali ereksi dan lebih bergairah di pagi hari? Fenomena ini memang cukup umum terjadi, namun tak sedikit dari kita yang mungkin bertanya-tanya kenapa hal ini bisa terjadi. Apakah ini normal? Apakah ada alasan medis di baliknya?

Yuk, kita bahas lebih dalam tentang apa yang menyebabkan suami mudah bergairah di pagi hari, agar Mommies bisa memahami lebih baik kondisi ini dan bahkan mungkin memanfaatkannya untuk mempererat hubungan dengan pasangan.

Apa Itu Morning Wood atau Ereksi Pagi?

Morning wood atau dalam istilah medis disebut Nocturnal Penile Tumescence (NPT) adalah fenomena alami ketika seorang pria mengalami ereksi secara spontan di pagi hari. Biasanya, ini terjadi saat pria sedang terbangun dari tidur, khususnya dari tidur yang cukup nyenyak.

Terkait hal ini, Prof.Dr. Emin Özbek dalam laman pribadinya menjelaskan, ereksi pagi bukanlah tanda masalah, melainkan sinyal bahwa tubuh suami sehat dan berfungsi dengan baik. Kondisi ini umum dialami oleh pria dari berbagai usia, meskipun intensitasnya cenderung menurun seiring bertambahnya usia.

BACA JUGA: 17 Hal Sepele yang Diam-diam Bikin Gairah Suami Meningkat dan Tergila-gila pada Istri

Kenapa Ereksi Pagi Terjadi?

Mommies, ada beberapa faktor biologis yang menjadi penyebab utama kenapa suami bisa ereksi di pagi hari. Berikut penjelasannya ilmiahnya.

1. Peran Hormon Testosteron

Sebagaimana dikutip dari Science Direct, saat tidur, terutama pada fase tidur REM (Rapid Eye Movement), kadar hormon testosteron dalam tubuh pria meningkat secara alami. Kadar testosteron ini mencapai puncaknya di pagi hari, biasanya antara pukul 6 hingga 8 pagi. Hormon ini memiliki peran penting dalam meningkatkan gairah seksual dan memicu ereksi.

Jika Mommies melihat suami bergairah di pagi hari, ini bisa jadi salah satu alasan utamanya. Peningkatan hormon ini adalah tanda bahwa tubuh suami masih memproduksi testosteron dalam jumlah yang sehat.

2. Sistem Saraf yang Aktif

Pada malam hari, tubuh pria memasuki kondisi relaksasi total, termasuk sistem saraf parasimpatis yang mengontrol fungsi ereksi. Dr. Sergio Diez Alvarez di artikel yang berjudul Why men wake up with erections menjelaskan, aktivasi sistem saraf ini selama tidur REM memicu aliran darah ke penis, yang menyebabkan ereksi spontan.

Selain itu, selama tidur, otak juga cenderung “mengabaikan” mekanisme yang biasanya mencegah ereksi, seperti stres atau rasa cemas. Akibatnya, tubuh memberikan ruang penuh bagi sistem seksual untuk bekerja dengan optimal.

3. Tidak Ada Tekanan dari Kandung Kemih

Mommies mungkin pernah mendengar mitos bahwa ereksi pagi disebabkan oleh kandung kemih yang penuh. Faktanya, meskipun kandung kemih yang penuh bisa memberikan stimulasi pada saraf di area panggul, ini bukan alasan utama ereksi pagi. Ereksi pagi lebih banyak dipengaruhi oleh hormon dan aktivitas saraf selama tidur.

4. Fase Tidur REM

Masih dikutip dari tulisan dokter Sergio, tidur REM adalah tahap tidur di mana otak sangat aktif dan tubuh berada dalam kondisi relaksasi total. Pada fase ini, pria biasanya mengalami beberapa kali ereksi spontan tanpa alasan tertentu. Inilah kenapa ereksi pagi sering terjadi setelah tidur malam yang berkualitas.

5. Kesehatan Pembuluh Darah

Ereksi pagi juga menjadi indikator kesehatan pembuluh darah suami. Aliran darah yang baik ke penis menunjukkan bahwa tidak ada masalah dengan sirkulasi darah atau fungsi vaskularnya.

Jangan khawatir Mommies, jika suami sering mengalami morning wood, ini adalah tanda bahwa sistem pembuluh darahnya sehat.

Foto: Racool_studio on Freepik

Apakah Semua Pria Mengalami Ereksi Pagi?

Menjawab pertanyaan ini, laman London Andrology menjelaskan, tidak semua pria mengalami ereksi pagi dengan intensitas yang sama, Mommies.

 Ada beberapa faktor yang memengaruhi seberapa sering fenomena ini terjadi, seperti:

• Usia: Semakin bertambah usia, kadar testosteron cenderung menurun, sehingga intensitas ereksi pagi bisa berkurang.
• Kesehatan Fisik: Masalah kesehatan seperti diabetes, hipertensi, atau penyakit jantung bisa memengaruhi aliran darah dan mengurangi frekuensi ereksi pagi.
• Stres atau Kecemasan: Faktor psikologis juga dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk merespons rangsangan seksual, termasuk ereksi pagi.

Jika suami tidak lagi sering mengalami ereksi pagi, ini bisa menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang perlu diperhatikan, baik dari segi kesehatan fisik maupun emosionalnya.

Apa Arti Ereksi Pagi untuk Kehidupan Pernikahan?

Mommies, ereksi pagi sebenarnya bisa menjadi kesempatan untuk mempererat hubungan dengan suami. Di pagi hari, pria biasanya lebih santai dan hormon seksual mereka berada di puncaknya. Kondisi ini menciptakan waktu yang ideal untuk keintiman.

Memanfaatkan momen ini untuk berinteraksi lebih dekat dengan pasangan tidak hanya meningkatkan kedekatan fisik tetapi juga memperkuat hubungan emosional. Mommies bisa mencoba memberikan sentuhan lembut atau sekadar pelukan untuk memulai hari dengan lebih hangat.

Ereksi Pagi dan Kesehatan Suami

Ereksi pagi juga bisa menjadi indikator kesehatan suami, lho, Mommies! Healthline menulis, jika suami jarang atau tidak pernah mengalaminya, ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan seperti:

• Gangguan Hormonal: Penurunan kadar testosteron bisa mengurangi frekuensi ereksi pagi.
• Masalah Pembuluh Darah: Kondisi seperti aterosklerosis atau penyumbatan pembuluh darah dapat menghambat aliran darah ke penis.
• Masalah Psikologis: Stres, kecemasan, atau depresi dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk mengalami ereksi.

Jika Mommies merasa ada yang tidak biasa, sebaiknya ajak suami untuk berkonsultasi dengan dokter. Pemeriksaan medis dapat membantu mendeteksi masalah lebih awal dan memberikan solusi yang tepat.

Tips Mommies untuk Memanfaatkan Momen Ereksi Pagi

Momen ini bisa menjadi waktu yang istimewa untuk memperkuat hubungan dengan suami. Berikut beberapa tips untuk menciptakan keintiman di pagi hari:

1. Berikan Pelukan atau Ciuman

Sentuhan sederhana seperti pelukan atau ciuman bisa menciptakan kehangatan dan mempererat ikatan emosional.

2. Mulai Hari dengan Percakapan Positif

Bicarakan hal-hal ringan yang menyenangkan untuk memulai hari dengan energi yang baik.

3. Nikmati Waktu Bersama

Jika memungkinkan, luangkan waktu lebih lama di tempat tidur untuk menikmati kebersamaan sebelum memulai aktivitas harian.

BACA JUGA: Dibenci Pasangan, Ini 10 Kebiasaan Buruk setelah Berhubungan Intim

Ereksi pagi adalah fenomena alami yang menunjukkan bahwa tubuh suami berfungsi dengan baik. Hal ini dipengaruhi oleh hormon, aktivitas saraf, dan kualitas tidur yang baik. Selain menjadi tanda kesehatan, momen ini juga bisa dimanfaatkan untuk menciptakan keintiman yang lebih dalam antara Mommies dan suami.

Penulis: Kalamula Sachi

Cover: Freepik