5 Gaya Bercinta Ini Bisa Bantu Mengecilkan Perut, Mana Favoritmu?

Gaya bercinta bukan hanya variasi dalam mencari posisi yang disukai bersama pasangan, tapi ternyata juga bisa menyehatkan tubuh seperti mengecilkan perut.

Mencoba berbagai gaya bercinta tidak hanya bermanfaat untuk mempererat hubungan suami istri tetapi juga dapat memberikan manfaat kesehatan. Tahukah Mommies bahwa beberapa posisi bercinta dapat membantu mengencangkan otot perut? Ini artinya, Mommies bisa menikmati keintiman, kenikmatan seksual, sekaligus mendapatkan manfaat kebugaran.

Menggabungkan Gerakan dan Posisi Seks untuk Mengecilkan Perut

Hasil dari melakukan beberapa gaya bercinta yang melibatkan otot perut ini nantinya akan menunjukkan bahwa Mommies bisa mendapatkan manfaat kebugaran sambil menikmati momen keintiman dengan pasangan. Selain membantu mengencangkan dan mengecilkan perut, aktivitas ini juga meningkatkan kebugaran kardiovaskular, melatih keseimbangan, dan mempererat hubungan emosional suami istri. Banyak kan keuntungannya?

Namun, penting sekali untuk tetap mengutamakan kenyamanan dan komunikasi selama mencoba berbagai posisi seks ini. Setiap pasangan memiliki preferensi yang berbeda, jadi pastikan untuk memilih gaya yang cocok dan tidak membebani salah satu pihak. Dengan eksplorasi yang tepat, Mommies dan pasangan dapat menikmati hubungan yang lebih sehat dan harmonis, baik secara fisik maupun emosional.

BACA JUGA: 10 Ide Roleplay Seru dan Wajib Dicoba, Dijamin Bikin Kehidupan Seksual Membara!

5 Gaya Bercinta Ini Dapat Bantu Meratakan Perut

Berikut ini lima gaya bercinta yang gerakan-gerakannya dapat membantu mengencangkan, mengecilkan, dan memperkuat otot perut Mommies!

1. Cowgirl

Gaya cowgirl adalah salah satu posisi yang paling efektif untuk melibatkan otot perut, bokong, dan bahkan jantung. Dalam posisi ini, Mommies berada di atas tubuh suami, dengan kaki terlipat menyangga tubuhMommies. Saat Mommies bergerak, otot perut, panggul, dan paha ikut bekerja secara aktif.

Untuk variasi yang lebih intens, Mommies bisa sedikit menekan otot perut suami menggunakan paha atau betis. Gerakan ini tidak hanya meningkatkan kenikmatan, tetapi juga memberikan latihan tambahan bagi otot-otot tubuh Mommies.

2. Berdiri (Standing)

Gaya berdiri adalah posisi yang cukup menantang karena membutuhkan kekuatan otot perut, lengan, dan kaki. Dalam posisi ini, suami mengangkat istri sambil berdiri. Agar lebih stabil, Mommies dapat melingkarkan tangan di leher suami dan melingkarkan kakinya di pinggang suami.

Untuk efek maksimal, Mommies bisa menegakkan tubuh Mommies sambil mendorong dada dan bahu ke depan. Posisi ini melibatkan hampir semua bagian tubuh, mulai dari otot perut hingga hamstring. Selain itu, gaya ini juga memerlukan stamina yang tinggi, menjadikannya latihan fisik yang amat sempurna untuk mengencangkan dan mengecilkan perut.

Foto: master1305 on Freepik

3. Lotus

Lotus adalah posisi bercinta yang melibatkan pasangan dalam posisi duduk saling berhadapan. Posisi ini tidak hanya meningkatkan keintiman emosional tetapi juga memberikan latihan untuk otot perut baik Mommies dan suami.

Ketika bergerak, Mommies dan suami perlu menjaga keseimbangan tubuh dengan melibatkan otot perut dan glutes. Selain itu, posisi ini mendorong gerakan yang lambat dan stabil, sehingga efektif untuk melatih otot tanpa tekanan yang berlebih.

4. Missionary

Misionaris, salah satu posisi klasik, ternyata juga dapat menjadi latihan untuk mengencangkan otot perut yang efektif. Saat suami berada di atas, istri dapat melengkungkan punggungnya sambil menegangkan otot perut.

Untuk variasi yang lebih menantang, suami bisa menopang tubuhnya dengan tangan dan kaki, sementara istri mengangkat pinggulnya ke atas untuk menyesuaikan gerakan. Posisi ini melibatkan otot perut, panggul, dan glutes dari kedua pasangan, menjadikannya latihan yang bermanfaat bagi tubuh.

5. Jembatan (Bridge)

Melakukan posisi bercinta Jembatan adalah posisi yang akan sangat menguntungkan bagi otot perut dan panggul. Dalam posisi ini, Mommies berbaring di lantai lalu angkat tubuh bagian atas hingga bokong Mommies dengan bertumpu pada telapak tangan dan telapak kaki, membentuk posisi seperti jembatan.Pastikan posisi telapak tangan Mommies lebarnya sejajar dengan bahu Mommies.

Posisi ini juga sempurna untuk Mommies yang kesulitan menemukan sudut yang tepat untuk memperoleh kenikmatan seksual. Gerakan mengangkat pinggul akan membantu suami melakukan penetrasi lebih dalam, sekaligus meningkatkan gesekan di area yang tepat.

Tentu saja, Mommies nggak bisa bertahan terlalu lama dalam pose ini. Tapi biarpuan hanya sanggup melakukannya beberapa detik, Mommies tetap akan mendapatkan hasil yang memuaskan yaitu otot yang kencang dan perut yang rata.

BACA JUGA: Rutin Berhubungan Seks Bisa Memperbesar Payudara, Ini Fakta dari Ahli

Jadi, siapa bilang olahraga harus selalu dilakukan di gym? Dengan sedikit kreativitas, Mommies dan pasangan dapat memadukan kenikmatan sekaligus merasakan manfaatnya yaitu kebugaran. Maka janganragu untuk mencoba gaya-gaya bercinta yang bantu mengencangkan dan mengecilkan perut ini bersama pasangan Mommies. Nikmati momen kebersamaan, tingkatkan kebugaran, dan bikin tambah hangat hubungan suami istri!

Cover: master1305 on Freepik