10 Tempat Jogging yang Asyik di Jabodetabek, Ajak Keluarga Lari Pagi

Mommies, memilih tempat jogging yang cocok itu penting banget untuk menjaga semangat dan kenyamanan saat berolahraga. Ini beberapa rekomendasinya.

Mommies pasti sepakat, jogging atau lari pagi adalah salah satu cara terbaik untuk memulai weekend dengan energi positif. Namun, memilih tempat yang tepat untuk lari pagi juga penting agar aktivitas ini tetap menyenangkan dan aman.

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan, seperti keamanan lokasi, permukaan jalan yang rata, suasana alam yang asri, dan kemudahan akses ke fasilitas umum. Jangan lupa juga, agar olahraga lebih optimal, pakaian dan sepatu yang nyaman itu wajib diperhatikan!

Nah, di wilayah Jabodetabek sendiri, banyak sekali tempat jogging yang pas untuk Mommies. Mommies Daily  sudah merangkum beberapa rekomendasi tempat lari yang seru dan nyaman di Jakarta, biar Mommies bisa memilih sesuai kebutuhan. Yuk, kita cek rekomendasinya!

Daftar Tempat Lari yang Asyik di Jabodetabek

Salah satu olahraga yang paling mudah dilakukan adalah lari pagi. Namun, memilih tempat yang tepat untuk lari pagi juga penting agar aktivitas ini tetap menyenangkan dan aman. Berikut adalah beberapa tips untuk memilih tempat lari pagi yang asyik di wilayah Jabodetabek.

1. Gelora Bung Karno (GBK) 

Foto: detikNews

Saat memilih tempat untuk lari pagi, keamanan harus menjadi prioritas utama. Pilihlah lokasi yang memiliki tingkat keamanan tinggi, seperti area yang sering digunakan oleh masyarakat untuk berolahraga. Salah satunya tempat jogging yang aman dan asyik adalah GBK.

Gelora Bung Karno sudah menjadi ikon olahraga di Jakarta dengan fasilitas lengkap, termasuk jogging track yang nyaman. Mommies punya dua pilihan lari di sini yaitu di area utama dengan membayar tiket Rp100.000 untuk dua jam, atau di area Hutan Kota GBK yang gratis. 

GBK terletak di Jl. Pintu Satu Senayan, Jakarta Pusat, dan Hutan Kota GBK bisa diakses dari Pintu Tujuh Senayan, Jl. Jenderal Sudirman.

2. Taman Bambu

Taman ini cukup luas, ideal bagi Mommies yang menginginkan jalur jogging yang panjang. Selain itu, taman ini dilengkapi dengan danau buatan dan gazebo, menambah kenyamanan berolahraga di sini.

Taman Bambu adalah salah satu tempat jogging tersembunyi yang berada di dekat jalan kecil, namun mudah ditemukan berkat ornamen huruf besar bertuliskan “Taman Bambu” di pintu masuknya. Alamat tepatnya di jalan Rawa Binong Blok Jacky No.60 4, RT.4/RW.3, Bambu Apus, Kecamatan Cipayung, Kota Jakarta Timur, DKI Jakarta 13890

Waktu yang paling pas untuk jogging di sini adalah pada pagi atau sore hari. Meski pada pagi hari mungkin ada anak-anak sekolah yang belajar di area ini, mereka biasanya berkumpul di sekitar gazebo dan area rerumputan, sehingga tidak akan mengganggu aktivitas jogging kamu.

BACA JUGA: 5 Olahraga yang Aman untuk Usia 40-an, Ada Yoga hingga Pilates

3. Lapangan Banteng 

Kenyamanan saat berlari sangat dipengaruhi oleh permukaan jalan. Hindari tempat dengan jalan yang tidak rata atau terlalu banyak bebatuan karena ini dapat meningkatkan risiko cedera. Pilih tempat yang memiliki jogging track khusus dengan permukaan yang halus dan rata. Misalnya Lapangan Benteng.

Lapangan Banteng menjadi favorit banyak warga Jakarta untuk jogging karena areanya yang luas. Selain lari, Mommies bisa menikmati fasilitas olahraga lainnya seperti lapangan basket dan voli. Lapangan Banteng juga sering jadi tempat piknik dan bermain anak. Lokasinya berada di Jl. Lap. Banteng Timur, Ps. Baru, Sawah Besar, Jakarta Pusat.

4. Jakarta International Velodrome

Mommies, kalau lagi cari tempat jogging yang asyik di Jakarta Timur, Jakarta International Velodrome bisa jadi pilihan yang menarik. Area ini dulunya jadi salah satu venue penting untuk Asian Games 2018, dan sekarang dikenal sebagai tempat olahraga dengan ruang terbuka yang luas seperti alun-alun. Lokasinya juga strategis, mudah diakses dengan berbagai moda transportasi umum.

Meskipun terletak di dekat jalan raya yang cukup ramai, Velodrome ini tetap nyaman untuk jogging karena jogging track-nya berada di tengah area yang jauh dari kebisingan. Selain untuk olahraga, tempat ini juga cocok untuk berbagai aktivitas lainnya, menjadikannya destinasi multifungsi yang bisa Mommies nikmati bersama keluarga.

Alamat Jakarta International Velodrome adalah di Jl. Balap Sepeda No.35, RW.6, Jati, Kecamatan Pulo Gadung, Kota Jakarta Timur, DKI Jakarta 13220

5. Hutan Kota Srengseng

Mommies, kalau lagi cari tempat lari pagi atau jogging yang nyaman dan asri di Jakarta Barat, Hutan Kota Srengseng bisa jadi pilihan yang pas. Taman kota ini menawarkan suasana yang teduh dan segar, cocok untuk Mommies yang ingin berolahraga sambil menikmati udara sejuk dan pemandangan hijau.

Jalur larinya luas dan dipenuhi pepohonan rindang, jadi meskipun Mommies datang di siang hari, udara di sini tetap terasa sejuk. Selain itu, Hutan Kota Srengseng juga dilengkapi dengan berbagai fasilitas umum, seperti toilet, musholla, area parkir, lapak dagang, dan tempat bermain untuk anak-anak. Tempat ini benar-benar mendukung aktivitas luar ruangan yang nyaman dan menyenangkan!

6. Ragunan 

Berlari di tempat yang asri dan hijau dapat memberikan efek relaksasi yang luar biasa. Oleh karena itu, pilihlah tempat yang memiliki suasana alam yang menyegarkan. Ragunan, misalnya, adalah pilihan yang sangat baik karena selain dapat berolahraga, Mommies juga bisa menikmati udara segar dari pepohonan yang rindang.

Ragunan tidak cuma jadi tempat wisata, tapi juga lokasi jogging favorit. Dengan luas 140 hektar, Ragunan menjadi pilihan tepat untuk lari pagi sambil menikmati suasana hijau. Mommies juga bisa ikut senam bersama di sini. 

Tiket masuknya pun sangat terjangkau, hanya Rp 4.000-Rp 6.000. Lokasi Ragunan ada di Jl. Harsono RM No.1, Ragunan, Ps. Minggu, Jakarta Selatan.

7. Epicentrum Kuningan 

Kemudahan akses menuju tempat lari juga menjadi faktor penting yang perlu diperhatikan. Pilihlah tempat yang mudah dijangkau dari rumah atau kantor, serta memiliki fasilitas umum yang memadai seperti toilet, tempat parkir, dan tempat istirahat. Epicentrum Kuningan, misalnya, berada di area pusat bisnis yang mudah diakses oleh para pekerja kantoran.

Daerah di sekitar Epicentrum bisa jadi pilihan menarik untuk lari pagi atau sore setelah jam kerja. Lokasi perkantoran ini menawarkan jogging track dengan pemandangan danau yang menenangkan. Tempat ini berada di Jl. H. R. Rasuna Said, Kuningan, Setia Budi, Jakarta Selatan.

8. Taman Ekspresi

Tempat jogging di Bogor yang asyik? Tentu di Taman Ekspresi yang memiliki fasilitas lengkap. Taman di Bogor ini dirancang sebagai ruang kreatif bagi warga untuk mengekspresikan seni dan budaya mereka, sesuai dengan namanya.

Taman Ekspresi memiliki area yang menyerupai teater terbuka, dengan lapangan batu andesit di tengahnya yang dikelilingi oleh undakan sebagai tempat duduk penonton. Tempat ini sangat ideal untuk acara kesenian, seperti pagelaran musik atau pertunjukan budaya.

Selain menjadi tempat untuk acara seni, taman ini juga menawarkan jogging track yang asri untuk Mommies yang ingin berolahraga. Bagi yang suka tantangan, ada juga arena skateboard di sini.

Yang menarik, taman ini menyediakan kotak peminjaman buku gratis yang bisa Mommies baca sambil bersantai. Fasilitas umum di sini juga sangat memadai, dengan area parkir yang luas, toilet, mushola, dan bahkan penginapan. Alamat tepatnya ada di Taman Ekspresi, Jln. Sempur, Sempur, Bogor Tengah, Bogor

9. Jogging Track BCI

Buat Mommies yang tinggal di Depok pasti sudah nggak asing lagi dengan perumahan Bukit Cinere Indah di Jl. Bekasi, Depok. Perumahan ini punya jogging track yang nyaman, dengan suasana yang asri dan sejuk. Sangat cocok untuk Mommies yang suka jogging sambil menikmati udara segar.

Agar lari pagi Mommies lebih nyaman dan aman, pastikan Mommies memakai pakaian dan sepatu olahraga yang sesuai. Sepatu yang baik akan memberikan dukungan maksimal pada kaki, sementara pakaian yang nyaman akan membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil.

10. Kawasan Kampus UI

Kawasan Kampus UI menjadi salah satu pilihan favorit untuk jogging di Depok. Dengan area yang luas, banyak pepohonan, dan sedikitnya kendaraan pada akhir pekan, UI menawarkan dua pilihan jogging track yang menarik: jalur lingkar luar sepanjang 7 kilometer dan lingkar dalam sepanjang 5 kilometer.

Selain berlari, banyak orang juga mencari tempat lari pagi yang mendukung aktivitas sosial. Tempat seperti Kawasan kampus UI ini sering digunakan untuk berbagai kegiatan komunitas, dari senam bersama hingga piknik keluarga. Berlari di tempat seperti ini bisa jadi kesempatan untuk bersosialisasi dan menambah teman baru.

BACA JUGA: 

Dengan mempertimbangkan tempat rekomendasi di atas, Mommies dapat menemukan tempat lari pagi yang bukan hanya nyaman dan aman, tetapi juga menyenangkan di wilayah Jabodetabek. Yuk, mulai kebiasaan sehat ini dan nikmati segarnya udara pagi sambil menjaga kebugaran tubuh!

Penulis: Kalamula Sachi

Cover: David Brown on Pexels