Tips Pemanasan Sebelum Melakukan Hubungan Intim, Semakin Bergairah

Salah satu hal yang sering diabaikan sebelum berhubungan seks tetapi sangat penting adalah pemanasan atau foreplay. Coba beberapa tips pemanasan ini.

Banyak pasangan mungkin terburu-buru dan melewatkan tahap pemanasan, padahal ini adalah kunci untuk menciptakan hubungan seksual yang memuaskan dan penuh keintiman lho, Mommies. 

Mommies dan pasangan sebaiknya jangan terburu-buru dalam hubungan seks. Nikmati setiap tahap pemanasan, mulai dari ciuman, pijatan, hingga eksplorasi tubuh, untuk menciptakan momen yang tak terlupakan bersama pasangan. 

Mommies perlu pahami bahwa pemanasan adalah bagian penting dari hubungan intim yang bisa membuat perbedaan besar dalam kepuasan Mommies dan suami.

Nah, kali ini kita akan membahas berbagai gerakan pemanasan dan mengapa tahap ini penting sebelum melangkah ke hubungan seksual.

Mengapa Pemanasan Penting?

Pemanasan sebelum melakukan hubungan seks memiliki beberapa manfaat utama. Pertama, tahap pemanasan membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, terutama ke area genital, yang meningkatkan sensitivitas dan membuat hubungan seksual menjadi lebih menyenangkan.

Kedua, pemanasan memberikan waktu bagi tubuh dan pikiran untuk siap secara fisik dan emosional, yang sangat penting bagi perempuan. Ketiga, tahap pemanasan membantu meningkatkan komunikasi dan keintiman antara pasangan, menciptakan suasana yang lebih santai dan penuh kasih sayang.

Hal ini senada dengan penelitian yang dipublikasikan pada The Journal of Sex Research. Studi yang melibatkan 152 pasangan heteroseksual ini mengungkapkan pentingnya foreplay dalam hubungan seksual dan bagaimana persepsi serta harapan terkait durasinya dapat memengaruhi pengalaman seksual. 

Penelitian ini menyoroti pentingnya komunikasi yang lebih baik antara pasangan untuk memahami dan memenuhi harapan satu sama lain terkait foreplay dan hubungan seksual.  Dengan demikian, foreplay dapat berfungsi sebagai jembatan yang menghubungkan keinginan emosional dan fisik kedua pasangan, yang pada akhirnya dapat meningkatkan kualitas hubungan seksual secara keseluruhan.

BACA JUGA: Ingin Hebat di Ranjang? Ini 6 Hal yang Harus Dilakukan!

Pemanasan yang Bisa Dicoba

Berikut ini beberapa tips pemanasan yang bisa Mommies lakukan sebelum berhubungan seks.

1. Pijat Relaksasi 

Salah satu cara terbaik untuk memulai pemanasan adalah dengan memberikan pijatan lembut kepada pasangan. Pijatan ini tidak hanya membantu melepaskan ketegangan otot tetapi juga meningkatkan keintiman. 

Mommies bisa menggunakan minyak esensial dengan aroma yang menenangkan seperti lavender atau ylang-ylang untuk menambah sensasi relaksasi. Fokuskan pijatan di area punggung, bahu, dan leher, kemudian perlahan-lahan beralih ke area yang lebih intim sesuai dengan kenyamanan masing-masing.

2. Ciuman yang Penuh Kasih 

Jangan pernah meremehkan kekuatan ciuman. Memulai dengan ciuman lembut di bibir, lalu beralih ke ciuman di leher, telinga, dan bagian tubuh lainnya dapat meningkatkan gairah secara bertahap. Biarkan ciuman menjadi panduan alami menuju hubungan intim yang lebih mendalam.

3. Sentuhan dan Belaian 

Sentuhan adalah bagian penting dari pemanasan. Hal ini dijelaskan juga dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Egyptian Journal of Dermatology and Venereology. Penelitian ini melibatkan 200 perempuan Mesir yang sudah menikah dan memiliki kehidupan seksual yang teratur. Studi ini menemukan bahwa aktivitas foreplay yang paling disukai adalah belaian (33%) diikuti dengan ciuman (25%).

Mommies bisa memulai dengan sentuhan lembut di lengan, punggung, dan perut, lalu perlahan-lahan beralih ke area yang lebih sensitif. Belaian yang penuh perhatian akan membantu membangkitkan gairah dan membuat pasangan merasa dicintai dan dihargai.

Foto: jcomp on Freepik

4. Bisikan Mesra 

Berkomunikasi dengan pasangan melalui bisikan mesra atau kata-kata manis juga dapat menjadi bagian dari pemanasan. Bicara tentang perasaan Mommies, apa yang Mommies inginkan, atau bahkan memuji pasangan dapat meningkatkan keintiman emosional dan fisik. Jangan ragu untuk saling berbagi fantasi atau harapan, karena ini bisa memperkuat ikatan dan membuat pengalaman Mommies dan suami menjadi lebih mendalam.

5. Menjaga Kontak Mata 

Kontak mata selama tahap pemanasan bisa sangat kuat. Dengan menjaga kontak mata, Mommies menunjukkan bahwa Mommies benar-benar hadir dan terhubung dengan pasangan. Ini adalah cara yang bagus untuk memperkuat ikatan emosional dan menciptakan momen yang lebih berarti sebelum hubungan seksual.

6. Eksplorasi Tubuh 

Setiap orang memiliki titik-titik sensitif yang berbeda. Luangkan waktu untuk menjelajahi tubuh pasangan dan temukan area mana yang paling responsif terhadap sentuhan. Ini bisa berupa ciuman di perut, belaian di paha, atau sentuhan di area genital. 

Penelitian yang dipublikasikan di Egyptian Journal of Dermatology and Venereology menemukan, sebagian besar peserta studi melaporkan bahwa suami mereka merangsang klitoris mereka selama foreplay (64%), dan 37% dari mereka menyukai rangsangan genital secara oral oleh suami mereka. Studi ini juga menunjukkan bahwa foreplay memainkan peran sangat penting dalam kehidupan seksual. Foreplay berpengaruh kuat terhadap hasrat seksual, rangsangan, dan orgasme.

Eksplorasi ini tidak hanya menambah kesenangan tetapi juga meningkatkan pengetahuan tentang tubuh satu sama lain.

7. Pakaian Seksi 

Mengenakan pakaian yang membuat Mommies merasa percaya diri dan seksi bisa menjadi bagian dari tahap pemanasan. Tidak hanya untuk menarik perhatian pasangan, tetapi juga untuk meningkatkan rasa percaya diri Mommies sendiri. Pakaian dalam yang menarik atau bahkan mengenakan sesuatu yang spesial hanya untuk momen ini bisa membuat hubungan intim menjadi lebih menggairahkan.

Cara Menciptakan Suasana yang Mendukung untuk Pemanasan

Selain tips pemanasan, menciptakan suasana yang mendukung juga penting. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menciptakan suasana yang romantis dan menenangkan sebelum berhubungan seks:

1. Atur Pencahayaan 

Pencahayaan yang redup atau menggunakan lilin dapat menciptakan suasana yang romantis dan intim. Cahaya lembut membantu menciptakan perasaan rileks dan meningkatkan suasana hati yang sesuai untuk pemanasan.

2. Putar Musik Lembut

Musik dapat mempengaruhi suasana hati secara signifikan. Pilih musik yang lembut dan romantis untuk mengiringi tahap pemanasan. Musik yang tepat bisa menjadi latar belakang yang sempurna untuk momen penuh cinta dan keintiman.

3. Aromaterapi 

Menggunakan aroma yang menyenangkan seperti lavender, vanilla, atau sandalwood dapat membantu meningkatkan perasaan tenang dan rileks. Aromaterapi dapat menjadi tambahan yang sempurna untuk menciptakan suasana yang nyaman dan mengundang.

4. Bersihkan Kamar 

Kamar yang bersih dan rapi dapat membantu Mommies dan pasangan merasa lebih nyaman dan rileks. Menghilangkan gangguan seperti pakaian yang berserakan atau benda-benda yang tidak perlu dapat menciptakan lingkungan yang lebih mendukung untuk pemanasan dan hubungan seks yang menyenangkan.

Foto: wayhomestudio on Freepik

Menyesuaikan Pemanasan dengan Kebutuhan Mommies

Setiap pasangan berbeda, begitu pula dengan preferensi pemanasan mereka. Penting bagi Mommies dan pasangan untuk saling berbicara tentang apa yang disukai dan tidak disukai selama tahap pemanasan. Jangan ragu untuk bereksperimen dengan gerakan pemanasan yang berbeda dan menyesuaikannya dengan kenyamanan dan keinginan masing-masing.

Jika ada satu hal yang bisa Mommies ingat dari artikel ini, itu adalah bahwa pemanasan bukanlah sesuatu yang boleh diabaikan. Ini adalah kunci untuk menciptakan hubungan seksual yang memuaskan, penuh cinta, dan mendalam. 

Dengan meluangkan waktu untuk pemanasan, Mommies tidak hanya meningkatkan kualitas hubungan intim tetapi juga memperkuat ikatan emosional dengan pasangan.

BACA JUGA: 8 Gaya Quickie Sex dan Tips Melakukannya, Singkat Tapi Puas!

Selamat mencoba, Mommies! Semoga tips pemanasan ini bermanfaat dan dapat meningkatkan keintiman serta kebahagiaan dalam hubungan Mommies dan pasangan.

Penulis: Kalamula Sachi

Cover: jcomp on Freepik