Susu UHT bisa menjadi salah satu asupan nutrisi bagi tubuh, tak hanya untuk anak tapi juga orang dewasa, dan ini rekomendasi untuk Mommies!
Tahukah Mommies apa itu susu UHT? Susu UHT adalah susu yang telah melalui proses pemanasan pada suhu 130-140°C selama 3-5 detik, biasa juga disebut Ultra High Temperature. Proses ini dilakukan untuk membunuh mikroorganisme berbahaya yang mungkin ada di dalam susu dan untuk memperpanjang masa simpan produk.
Di masa modern ini cukup banyak susu UHT yang beredar di pasaran dan menjadi salah satu produk wajib untuk dibeli dan ada di dapur keluarga.
Pada dasarnya kandungan nutrisi pada susu UHT mirip dengan yang ada pada susu segar. Misalnya, kandungan kalsium pada susu UHT sama dengan susu segar, sehingga menghapus keraguan jika jenis ini bukan termasuk susu tinggi kalsium.
Susu ini juga bisa jadi pilihan untuk perkembangan tinggi anak, loh. Mungkin Mommies sering mendengar jika minum susu bisa meninggikan badan. Faktanya, susu memiliki nutrisi yang penting untuk perkembangan tubuh anak.
Adanya Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dan juga membantu pertumbuhan tulang. Sangat sedikit makanan yang secara alami mengandung vitamin D, tetapi vitamin D ditambahkan ke hampir semua susu. Jadi, susu peninggi anak juga bisa jadi opsi untuk Mommies coba.
BACA JUGA: Mulai dari UHT hingga Evaporasi, Kenali 7 Jenis Susu dan Manfaatnya
Berikut ini rekomendasi susu UHT untuk anak dan juga orang dewasa.
Untuk anak ada pilihan susu tinggi kalsium dan tinggi vitamin dengan omega 3 dan rasa yang enak untuk bantu pertumbuhan. Apalagi kalau bukan HiLo School UHT, dengan varian cokelat yang pasti disukai anak.
Minum susu ini bisa memenuhi kebutuhan nutrisi untuk menjaga daya tahan tubuh. Selain itu, HiLo School dilengkapi dengan 12 vitamin dan 6 mineral yang cocok juga sebagai susu peninggi badan anak di masa tumbuh kembangnya.
Nah, kalau susu UHT satu ini cocok buat orang dewasa, terutama jika Mommies dan suami gemar olahraga. HiLo Protein UHT didukung suplemen tinggi protein yang dilengkapi dengan L-Carnitine dan kolagen, cocok untuk yang sedang ingin meningkatkan masa otot saat olahraga.
Walau tinggi protein, susu ini rendah lemak, loh. Jadi para strong Mommies yang mungkin rutin minum protein shaker bisa juga mencoba susu UHT ini. Biar bisa lebih kuat menghadapi urusan kerjaan dan rumah tangga.
Pilihan selanjutnya adalah susu Greenfields. Dengan kemasan UHT yang ringkas dan ekonomis sehingga bisa Mommies masukkn tas dan bawa ke mana-mana. Susu ini juga memiliki klaim hanya menggunakan susu segar yang berasal dari peternakan mereka sendiri.
Tersedia beberapa varian yang bisa dipilih sesuai kebutuhan dan dinikmati anak-anak hingga orang dewasa, yaitu chocomalt, strawberry, full cream, skim, dan low fat.
Kalau berbicara tentang susu UHT tentunya Mommies teringat dengan produk Ultra Milk. Telah bertahan di pasaran selama puluhan tahun Ultra Milk UHT tersedia dalam beberapa kemasan dan banyak rasa.
Susu segar mereka diproduksi dan disterilkan dalam proses Ultra High Temperature (UHT) yang bahan baku di panaskan dalam suhu tinggi mencapai 140° C dalam waktu 4 detik, hal ini untuk mengelminasi seluruh bakteri patogen.
Mungkin Mommies lebih dulu mengenal Cimory melalui taman bermainnya atau produk yogurt. Sejak merilis varian susu UHT, brand ini dengan cepat menjadi favorit banyak orang. Selain rasanya yang lezat, produk ini juga memiliki nutrisi di dalamnya, seperti fosfor, zinc, asam amino, dan juga multivitamin.
Yang juga menjadi perhatian adalah banyaknya rasa yang tersedia dan rata-rata sangat unik. Misalnya Chocolate Mint dengan gurih cokelat dan kesegaran mint berpadu sempurna. Ada juga rasa Peanut Butter, Matcha, dan Almond. Tinggal pilih mau yang mana.
Susu Indomilk UHT dulunya lebih dikenal sebagai produk susu untuk anak-anak. Namun kini orang dewasa juga bisa mencoba berbagai rasa menarik yang ditawarkan oleh Indomilk. Produknya terdiri dari susu segar dan diperkaya dengan fosfor, kalsium, serta vitamin A, B1, B6, B3, dan D3.
Bahkan mereka juga punya Indomilk Susu UHT Korean Series yang merupakan susu UHT siap minum yang dihadirkan dengan cita rasa khas rasa Korea. Pantas jadi favorit pencinta K-Pop, nih!
Jika kebanyakan susu UHT menggunakan kemasan kotak, maka Mommies bisa mencoba Milku yang menggunakan botol. Tentu lebih aman dan bisa ditutup untuk diminum lagi sewaktu-waktu.
Salah satu hal yang membedakan MILKU dengan merek lain di pasar adalah MILKU dibuat dengan susu asli dari sapi Belgia. Tentu tahu, dong, jika produk susu Belgia terkenal dengan standar kualitasnya yang tinggi karena kemurnian dan nutrisinya.
Setelah lebih dulu mempunyai lini susu bubuk dan susu kental manis, Frisian Flag juga mulai mengenalkan produk susu UHT yang bisa langsung diminum tanpa seduh. Susu ini cocok untuk anak dan juga orang dewasa.
Susu ini juga memberikan beberapa sumber gizi lengkap. Terdapat zat gizi makro, seperti karbohidrat, protein, dan lemak serta zat gizi mikro berupa multivitamin dan mineral. Salah satu varian favoritnya adalah Swiss Chocolate yang creamy dan gurih.
Itu dia deretan rekomendasi susu uht untuk anak dan dewasa, yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh dari dalam. Mommies dan keluarga tinggal pilih mana yang disuka!
BACA JUGA: 11 Rekomendasi Susu Kambing Terbaik untuk Segala Usia, Aman dan Lezat
Dtulis oleh: Imelda Rahma
Cover: Freepik
Mommies Daily is dedicated to all Indonesian moms out there, who just like us strive to be realistic and practical mothers. We hope you enjoy your stay.
Copyright © 2024 Mommies Daily ∙ All the rights reserved
