Cegah Kekeringan, Lakukan 11 Hal Ini di Rumah

Cuaca panas gak hanya bikin kesal tapi juga bisa jadi sumber penyakit dan menyebabkan kekeringan. Biar suasana rumah tetap adem dan gak kering, yuk, lakukan hal berikut ini.

Sadar tidak kalau akhir-akhir ini cuaca makin panas? Belakangan, suhu panas terik memang melanda Indonesia buntut fenomena El Nino dan Indian Ocean Dipole (IOD) di musim kemarau. Bahkan di beberapa tempat suhu mencapai 35-38,0 derajat Celsius pada siang hari.

Wah, benar-benar terik! Tentunya ini membuat banyak orang malas keluar rumah. Namun, diam di rumah pun rasanya tak bisa menghindari hawa panas yang ada. Rumah yang tadinya jadi tempat paling nyaman justru terasa sumpek dan kering.

Memiliki udara kering di rumah Anda bisa membuat tidak nyaman, terutama jika Anda memiliki asma, alergi, kondisi kulit seperti psoriasis, atau pilek. Lalu, bagaimana cara cegah kekeringan ini?

BACA JUGA: 7 Tanaman Hias Indoor yang Bisa Membantu Memperbaiki Kualitas Udara di Rumah

Tips Cegah Kekeringan di Rumah

Selama cuaca panas, penting untuk membuat rumah menjadi tempat yang bisa Anda jadikan tempat pelarian dari panas, jadi menjaganya tetap sejuk adalah kunci untuk merasa nyaman. Ketika suhu mencapai tingkat yang sangat panas, tidak cukup membuat rumah sejuk dengan hanya membuka jendela.

Yuk, ikuti tips ini cegah kekeringan di rumah berikut ini!

1. Memiliki tanaman di dalam dan luar rumah

Mempunyai tanaman yang hijau-hijau bisa menjadi sumber kesejukan. Transpirasi adalah proses penguapan uap air dari daun dan batang tanaman, yang menambahkan kelembapan yang sangat dibutuhkan ke udara di rumah Anda.

Namun rumah yang kering bisa menjadi sulit bagi tanaman hias karena tanaman harus berjuang keras untuk mendapatkan kelembapan. Jadi pastikan untuk menjaganya agar tetap disiram dengan baik, ya!

2. Tutup tirai rumah

Tutuplah tirai Anda, terutama pada jendela yang menghadap ke utara dan barat, untuk mendinginkan rumah secara signifikan. Lebih baik lagi, belilah tirai penghalang sinar matahari, untuk melindungi rumah Anda dari teriknya matahari.

3. Menyesuaikan arah kipas angin

Pernah merasa kipas angin hanya mendorong udara panas di sekitar rumah Anda dan bukannya mendinginkannya? Ternyata kipas angin yang tidak berputar berlawanan arah jarum jam mungkin melakukan hal tersebut!

Atur kipas angin, terutama yang ada di langit-langit Anda untuk berputar berlawanan arah jarum jam untuk mendorong udara langsung ke bawah sehingga membantu menciptakan efek pendinginan.

4. Letakkan vas di tempat cerah

Coba trik ini! Letakkan vas berisi air pada kusen jendela yang cerah. Sinar matahari akan menguapkan air secara perlahan, melepaskan kelembapan ke udara.

5. Biarkan pintu terbuka saat mandi

Saat mandi dengan air hangat dan beruap, membiarkan pintu terbuka adalah cara mudah untuk menambahkan sedikit kelembapan ekstra ke udara di sekitarnya.

Jika Anda lebih suka berendam, jangan langsung menguras bak mandi saat selesai mandi. Sebaliknya, tunggu sampai air mendingin terlebih dahulu, untuk memanfaatkan sisa panas yang akan menambah sedikit kelembapan di udara.

6. Tempatkan mangkuk air di atas meja

Mirip dengan trik meletakan vas di dekat jendela, ini mungkin yang paling efektif dari semua tips meningkatkan kelembapan udara di rumah dan cegah kekeringan. Letakkan mangkuk logam atau keramik yang penuh dengan air di atas meja untuk mendorong kelembapan ke udara.

7. Makanlah makanan ringan agar merasa lebih sejuk

Saat cuaca panas, jauh lebih baik untuk tetap mengonsumsi makanan ringan yang seimbang dan teratur. Makanan dengan kandungan air yang tinggi seperti buah dan sayur seperti mentimun, jeruk, dan selada, juga akan membantu Anda tetap terhidrasi dan merasa sejuk di cuaca musim panas.

8. Banyak minum air

Selain mengatur rumah agar tidak kering, juga penting untuk menjaga tubuh Anda jauh dari kekeringan itu sendiri. Bagaimana caranya? Minum!

Kurangi dulu konsumsi kafein, karena justru membuat Anda cepat haus. Tentu saja minum air putih sangat direkomendasikan karena sangat ampuh membuat tubuh tidak dehidrasi.

9. Pilih bahan katun

Kain katun sangat mudah menyerap keringat dan membantu mendinginkan tubuh Anda. Di rumah, pasang sprei dan sarung bantal dari bahan katun, agar terasa lebih dingin dan bisa menyerap keringat. Tak ada salahnya memakai pakaian yang ringan dan longgar yang terbuat dari kain yang dapat bernapas seperti katun, saat Anda di rumah.

10. Tempatkan akuarium mini

Penguapan air adalah bagian alami dari siklus hidup akuarium, yang dapat membantu meningkatkan kelembapan udara di sekitarnya secara pasif. Sebagai bonus, akuarium dapat dengan mudah didekorasi untuk meningkatkan estetika rumah secara keseluruhan, loh.

11. Menggunakan sumber air dengan hemat

Di beberapa area di Indonesia mulai terasa kekeringan berkepanjangan, yang membuat sumber air cukup tersendat. Padahal cuaca panas dan kering bisa membuat beberapa orang sering mandi.

Nah, tak ada salahnya untuk mulai hemat dalam penggunaan air. Di tengah cuaca yang jarang hujan, sumber air di beberapa tempat bisa berkurang.

Dengan memakai air sesuai dengan kebutuhan kita sehari-hari dan juga menjaga tubuh tetap dingin dengan tips cegah kekeringan di atas, pasti Anda dan keluarga bisa melalui cuaca panas ini dengan lancar.

Ditulis oleh: Imelda Rahma

BACA JUGA: 10 Tips Rumah Sejuk Walau Tidak Pakai AC, Dijamin Hemat Listrik!

Cover: Freepik