Dokter dan Klinik Gangguan Tidur di Indonesia

RachelKaloh・04 Dec 2022

Dokter dan Klinik Gangguan Tidur di Indonesia

Mommies yang sedang mencari dokter dan klinik gangguan tidur, baik buat diri sendiri maupun orang terdekat, berikut listnya.

Dilansir Jawapos, sebuah penelitian pada 2018 menyebutkan bahwa Indonesia menempati angka tertinggi insomnia di Asia. Melihat fakta tersebut, bisa disimpulkan bahwa gangguan tidur masih menjadi masalah kesehatan yang sangat umum dialami sebagian besar masyarakat Indonesia. Karena itu, penting untuk menyimpan list dokter dan klinik yang dapat membantu Anda mengatasi insomnia berikut ini.

Jenis Gangguan Tidur

Sebelumnya, perlu diketahui juga bahwa gangguan tidur bukan hanya insomnia, tetapi ada juga jenis gangguan tidur lain, seperti hipersomnia dan parasomnia.

Insomnia merupakan gangguan di mana seseorang kesulitan untuk tidur dan membuat penderita merasa belum cukup tidur pada saat ia terbangun.

Gejala fisik pada umumnya: Wajah terlihat pucat, mata sembab, badan lemas dan daya tahan tubuh menurun, sehingga mudah terserang penyakit.
Gejaka psikis: Lesu, lambat menghadapi rangsangan, dan sulit berkonsentrasi.

Hipersomnia merupakan gangguan tidur yang berlebihan, selalu merasa mengantuk di siang hari. Gangguan ini juga dikenal sebagai narkolepsi, yaitu tidak dapat menghindar untuk tidur.

Gejala fisik pada umumnya: Mengantuk yang hebat, gugup, depresi, harga diri rendah, immobilisasi (tidak mampu bergerak waktu mula-mula bangun).
Gejaka psikis: Halusinasi visual atau audio (pendengaran).

Parasomnia merupakan gangguan tidur yang tidak umum dan tidak diinginkan terjadi secara tiba-tiba saat tidur, sering muncul dalam bentuk mimpi yang menakutkan.

Gejala fisik pada umumnya: Berjalan pada waktu tidur, bicara pada waktu tidur, mendadak duduk di tempat tidur.
Gejaka psikis: Penderita jarang mengingat kejadiannya.

Penyebab gangguan tidur jenis insomnia sendiri beragam, mulai dari gaya hidup, masalah kenyamanan ruang kamar, hingga adanya gangguan psikologi, masalah kesehatan fisik dan efek dari obat-obatan.