60 Tanda Anda Menjalani Hubungan yang Tidak Setara

Kenali tanda-tanda sebuah hubungan yang tidak setara agar kita tidak terjebak terlalu lama di dalamnya.

Menjalani sebuah hubungan yang tidak setara seringkali tidak disadari oleh mereka yang menjalani. Padahal, kesetaraan dalam suatu hubungan itu penting, membuat kedua belah pihak merasa didengar, dihormati, dan paham bahwa mereka punya hak yang sama untuk menyatakan pendapat.

Baca juga: 5 Jenis Bahasa Cinta dan Manfaat Jika Kita Menerapkannya

Seperti apa tanda-tanda hubungan yang tidak setara?

Dalam pengambilan keputusan

Photo by Pablo Heimplatz on Unsplash

Ketika hanya satu pihak yang berperan dalam pengambilan keputusan dan dengan sengaja mengabaikan suara pihak yang lain, ini adalah tanda hubungan yang tidak setara. Seiring berjalannya waktu, dapat meningkat menjadi masalah yang lebih besar. Tanda-tandanya:

1. Hanya 1 orang yang memutuskan liburan kemana
2. Hanya 1 orang yang menentukan mau hang out di mana
3. Hanya 1 orang yang menentukan keputusan final untuk hal penting
4. Hanya 1 orang yang memutuskan cara menangani keuangan rumah tangga
5. Hanya 1 orang yang memutuskan bagaimana menghabiskan waktu
6. Satu orang harus meminta izin kepada yang lain, tetapi tidak berlaku sebaliknya
7. Satu pihak selalu menolak untuk ikut ambil keputusan karena malas dengan tanggung jawab
8. Satu pihak enggan ikut ambil keputusan

Sebuah hubungan adalah kemitraan. Jika seseorang dibiarkan memutuskan semuanya sendiri, lama-lama dia juga bisa merasa terbebani dan kelelahan.

Dalam kontribusi

Photo by Documerica on Unsplash

Kontribusi di sini adalah urusan pekerjaan rumah tangga, keuangan, pengasuhan anak, dan termasuk pengambilan keputusan. Tandanya:
1. Tanggung jawab tentang semua kebutuhan rumah hanya dipegang satu orang
2. Hanya satu orang melakukan semua pekerjaan rumah
3. Hanya satu orang mengurusi keuangan rumah tangga
4. Hanya satu orang yang mengurus anak-anak
5. Hanya satu orang yang bertanggung jawab untuk semua hal di atas

Baca juga: 3 Jenis Trauma yang Bisa Memengaruhi Pernikahan

Dalam seks

Photo by charlesdeluvio on Unsplash

Jika hanya satu orang yang dipenuhi secara seksual, jika cuma satu orang yang selalu memutuskan kapan mereka bercinta, ini adalah bentuk ketidaksetaraan. Beberapa tanda lainnya:

1. Hanya satu orang memutuskan kapan seks terjadi
2. Hanya satu orang yang menentukan kapan seks berakhir
3. Hanya satu orang yang terpuaskan
4. Satu pihak enggan mendiskusikan seks dengan pasangannya
5. Hanya satu pihak yang dipedulikan kepuasannya
6. Keberatan pihak lain diabaikan
7. Satu pihak merasa ditekan melakukan sesuatu
8. Satu pihak akan merasa bersalah jika menolak
9. Satu pihak dimanipulasi secara seksual
10. Tidak ada pertanyaan tentang apa yang dirasakan oleh pihak yang lain mengenai seks yang dilakukan
11. Sama sekali tidak pernah mendiskusikan seks

Baca juga: 10 Ciri Hubungan Seksual yang Sehat

Dalam kebutuhan individu

Photo by Claudia Wolff on Unsplash

Apa tanda-tanda ketidaksetaraan yang jelas? Jika kebutuhan satu orang diprioritaskan daripada yang lain. Berikut adalah beberapa tanda hubungan yang tidak setara:
1. Tidak menerima kasih sayang sebesar yang diinginkan
2. Menghindari percakapan-percakapan penting
3. Tidak mengomunikasikan cinta dengan cara yang paling diinginkan oleh pihak yang satunya
4. Tidak mampu mengekspresikan kebutuhan kepada pasangan
5. Selalu memprioritaskan kebutuhan pihak lain
6. Menganggap kebutuhan pasangannya tidak penting

Dalam hal upaya

Photo by Hernan Sanchez on Unsplash

Ketika suatu hubungan masih baru, seringkali kedua pihak rela jungkir balik demi mempertahankan hubungan. Namun, seiring berjalannya waktu, banyak pasangan mulai melihat munculnya ketidakseimbangan. Kenali tanda-tandanya:
1. Hanya satu pihak yang membuat rencana
2. Hanya satu pihak yang melakukan hal-hal romantis
3. Hanya satu pihak yang punya ide untuk hal-hal yang dilakukan bersama
4. Hanya satu pihak yang menjadi pendengar yang penuh perhatian
5. Satu pihak lebih sering mengecek kebutuhan yang lain
6. Hanya satu pihak yang mau berusaha bergaul dengan teman-teman pasangannya
7. Hanya satu pihak yang serius menjalani hubungan
8. Hanya satu pihak yang memulai percakapan penting
9. Hanya satu pihak yang peduli menanyakan keadaan pasangannya
10. Pihak yang sedang bahagia selalu lupa mengikutsertakan pasangannya

Dalam kedewasaan emosi

Photo by Henri Pham on Unsplash

Jika hanya satu orang yang lebih dewasa secara emosional daripada yang lain, ini dapat menyebabkan banyak gesekan. Ini tanda-tanda ketidakdewasaan emosional dalam hubungan:
1. Nggak sadar diri
2. Menyalahkan orang lain untuk segala hal
3. Tidak mampu introspeksi diri
4. Tidak terima dirinya bisa rapuh
5. Tidak menganggap serius percakapan serius
6. Mengabaikan pandangan orang lain
7. Lebih suka berdusta dalam situasi sulit
8. Sulit setengah mati untuk berbagi rasa dan pikiran
9. Membiarkan pasangan menanggung semua beban
10. Merasa pasangan bertanggung jawab penuh terhadap kebahagiaan dan kesedihan Anda

Dalam akuntabilitas

Akuntabilitas adalah kesediaan untuk mengakui tanggung jawab Anda dan di bagian mana Anda mungkin gagal. Sebuah hubungan bukan arena untuk saling menyalahkan. Akuntabilitas dapat menjadi tidak setara ketika individu mengekspresikan ini:
1. Tidak minta maaf saat tahu Anda bersalah
2. Selalu merasa diri sebagai korban
3. Gemar mengkritik pasangan tapi nggak mau dikritik
4. Enggan mendengarkan karena nggak peduli perasaan pasangan
5. Menghindari tanggung jawab

Dalam ketegasan

Beberapa orang dilahirkan dengan anugerah bisa bersikap tegas sedangkan yang lainnya harus berjuang. Jadi, penting memberi pasangan Anda ruang dan dukungan untuk belajar bersikap asertif agar dia juga bisa mandiri dan percaya diri. Ini tanda-tanda ketidaksetaraan ketegasan:
1. Tidak mampu membela diri sendiri
2. Merasa nggak punya suara dalam sebuah hubungan
3. Sulit bicara dengan nada tegas agar dapat dihargai
4. Dihina saat mengekspresikan perasaan
5. Masukan dan pendapatnya tidak dihargai

Jika Anda merasa bahwa inilah hubungan yang Anda jalani bersama pasangan, waktunya mencari bantuan, karena kesetaraan itu penting bahkan di dalam lingkup keluarga. #SeeSpeakStop saat kita melihat atau mengalami ketidakadilan, karena sangat penting berada di dalam #EqualSociety supaya tercapai #EqualityNow.