banner-detik
INFOGRAFIK

Infografik: Selfcare Worksheet Selama Pandemi

author

fiaindriokusumo09 Oct 2020

Infografik: Selfcare Worksheet Selama Pandemi

Selfcare Worksheet ini ternyata cukup bisa membantu untuk kita lebih tenang menjalani PSBB di masa pandemi. 

Tujuh bulan sudah kita harus menjalani rutinitas hidup yang baru. Ada yang akhirnya terbiasa, ada juga yang masih terus berjuang menyesuaikan diri dengan perubahan-perubahan. Tak sedikit pula yang mulai mengalami kecemasan. Cemas akan banyak hal. 

Bagi saya pribadi, kuncinya hanya satu: Sadari bahwa tidak semua hal bisa kita ubah. Maka, fokus saja pada hal-hal yang bisa kita tangani dengan baik. Seperti, diet informasi alias membatasi apa yang kita tonton atau baca, mempraktikkan self care versi kita masing-masing, peduli dengan kesehatan mental kita. 

Selfcare worksheet berikut ini untuk saya pribadi cukup bisa membantu: 

Baca juga:

Infografik: Semua Tentang Investasi Emas

Infografik: Social Distancing dan Kesehatan Jiwa

Share Article

author

fiaindriokusumo

Biasa dipanggil Fia, ibu dari dua anak ini sudah merasakan serunya berada di dunia media sejak tahun 2002. "Memiliki anak membuat saya menjadj pribadi yang jauh lebih baik, karena saya tahu bahwa sekarang ada dua mahluk mungil yang akan selalu menjiplak segala perilaku saya," demikian komentarnya mengenai serunya sebagai ibu.


COMMENTS