FitnFab Mommy

<!DOCTYPE html>
<html lang="en">
  <head>
    <meta charset="utf-8">
    <meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge">
    <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
    
    <meta name="description" content="">
    <meta name="author" content="">
    

    <title>Female Daily Network</title>

    
    <link href="/assets/bootstrap/css/bootstrap.min.css" rel="stylesheet">
    
    <link href="/assets/css/mystyle.css" rel="stylesheet">
    <style>
        body {
            font-family: Roboto ;
            margin: 0 16px
        }
        
        img {
            max-width: 100%; max-height: 100%; width: auto; height: auto;
        }
    </style>
  </head>
  <body>
    <div class="container"><blockquote>Berencana olahraga selama kehamilan dan setelah melahirkan? Cek yuk beberapa tempat yang menyediakan fasilitasnya dan trainer-nya.</blockquote><br><a href="//imgcdn.mommiesdaily.com/2019/05/IMG_5370-603x410-603x410.jpg"><img class="  wp-image-95215 aligncenter" src="//imgcdn.mommiesdaily.com/2019/05/IMG_5370-603x410-603x410-603x410.jpg" alt="Rekomendasi Tempat Olahraga Pre &amp; Postnatal - Mommies Daily" width="691" height="470" /></a><br><br>Selama kehamilan dan setelah melahirkan, bukan bearti tidak boleh olahraga, lho. Boleh, tapi pasti gerakan, durasi dan porsinya akan disesuaikan dengan keadaan si ibu dan usia kehamilan. Bahkan, <a href="https://mommiesdaily.com/2018/07/16/trx-khusus-untuk-ibu-hamil-tertarik-coba/">latihan TRX untuk ibu hamil saja</a>, ada.<br><br>Jadi dimana saja mommies bisa membuat tubuh tetap fit, walau sedang hamil dan nanti setelah melahirkan?<br><h2>1. <a href="https://www.instagram.com/aalayapilates/">Aalaya Pilates</a></h2><br>Alamat: Plaza Senayan Arcadia, Level 2, Unit X-214, Jalan New Delhi No.9 . Jakarta Selatan<br><br>Telepon: 021-57901273<br><h2>2. <a href="https://www.instagram.com/jccpilates/">Jakarta City Center Pilates</a></h2><br>Alamat: CHUB Square Podium, Thamrin Nine. Jalan M.H. Thamrin No.10. Jakarta Ousat 10230<br><br>Telepon: 021-29290840 / 08811088000<br><h2>3. <a href="https://www.instagram.com/nujuhbulanstudio/?hl=en">Nujuh Bulan Studio</a></h2><br>Alamat: Jalan Boulevard Bintaro Jaya. Ruko Kebayoran Arcade 2 Blok B1 No. 10. Bintaro Jaya Sektor 7 Tangerang Selatan.<br><br>Telepon: 087889182939 (hanya WA)<br><h2>4. <a href="https://www.instagram.com/sanastudio/">Sana Studio</a></h2><br>Alamat:<br><br>-SANA X Polim: Jalan Panglima Polim V No.38. Kebayoran Baru 12160. Jakarta Selatan.<br><br>Telepon: 081322332821<br><br>-SANA X Cipete: The Buya Building Jalan Cipete Raya 9 No.1. Fatmawati, Jakarta Selatan<br><br>Telepon: 082299106606<br><br>-SANA Kith &amp; Kinz: Jalan Kemang Timur No.72.Bangka. Jakarta Selatan<br><br>Telepon: 082112229012<br><h2>5. <a href="https://www.instagram.com/unionyoga/">Union Yoga</a></h2><br>Alamat: Jalan Wijaya 11 No.73, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan.<br><br>Telepon: 021-7220146<br><h2>6. <a href="https://www.instagram.com/mstudio.fitnessboutique/">MStudio Fitness Boutiqe</a></h2><br>Alamat: Jalan Kartika Utama PU No.17. Pondok Indah. Jakarta Selatan<br><br>Telepon: 0818221159<br><br>-<br><br>Selain itu, jika mommies tertarik ingin latihan dengan personal trainer, mommies bisa melirik dua trainer pre &amp; postnatal bersertifikat berikut ini:<br><ol><br>	<li><a href="https://www.instagram.com/adianti/">Adianti Reksoprodjo</a>, biasanya mengajar di SANA Kith n Kin dan pendiri komunitas Fit Mum and Bub.</li><br>	<li><a href="https://www.instagram.com/salsavinandita/">Salsabila Avinandita Artyo</a>, biasa mengajar di Mstudio Fitness Boutique dan pendiri Salsavefit.</li><br></ol><br>&nbsp;    </div>


    
    
    <script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/1.12.4/jquery.min.js"></script>
    <script>window.jQuery || document.write('<script src="/assets/bootstrap/js/vendor/jquery.min.js"><\/script>')</script>
    <script src="/assets/bootstrap/js/bootstrap.min.js"></script>
  </body>
</html>

<div id="quiz-script">
 <p><blockquote>Berencana olahraga selama kehamilan dan setelah melahirkan? Cek yuk beberapa tempat yang menyediakan fasilitasnya dan trainer-nya.</blockquote> </p>
<p><a href="//imgcdn.mommiesdaily.com/2019/05/IMG_5370-603x410-603x410.jpg"><img class="  wp-image-95215 aligncenter" src="//imgcdn.mommiesdaily.com/2019/05/IMG_5370-603x410-603x410-603x410.jpg" alt="Rekomendasi Tempat Olahraga Pre &amp; Postnatal - Mommies Daily" width="691" height="470" ></a> </p>
<p> </p>
<p>Selama kehamilan dan setelah melahirkan, bukan bearti tidak boleh olahraga, lho. Boleh, tapi pasti gerakan, durasi dan porsinya akan disesuaikan dengan keadaan si ibu dan usia kehamilan. Bahkan, <a href="https://mommiesdaily.com/2018/07/16/trx-khusus-untuk-ibu-hamil-tertarik-coba/">latihan TRX untuk ibu hamil saja</a>, ada. </p>
<p> </p>
<p>Jadi dimana saja mommies bisa membuat tubuh tetap fit, walau sedang hamil dan nanti setelah melahirkan? </p>
<p><h2>1. <a href="https://www.instagram.com/aalayapilates/">Aalaya Pilates</a></h2> </p>
<p>Alamat: Plaza Senayan Arcadia, Level 2, Unit X-214, Jalan New Delhi No.9 . Jakarta Selatan </p>
<p> </p>
<p>Telepon: 021-57901273 </p>
<p><h2>2. <a href="https://www.instagram.com/jccpilates/">Jakarta City Center Pilates</a></h2> </p>
<p>Alamat: CHUB Square Podium, Thamrin Nine. Jalan M.H. Thamrin No.10. Jakarta Ousat 10230 </p>
<p> </p>
<p>Telepon: 021-29290840 / 08811088000 </p>
<p><h2>3. <a href="https://www.instagram.com/nujuhbulanstudio/?hl=en">Nujuh Bulan Studio</a></h2> </p>
<p>Alamat: Jalan Boulevard Bintaro Jaya. Ruko Kebayoran Arcade 2 Blok B1 No. 10. Bintaro Jaya Sektor 7 Tangerang Selatan. </p>
<p> </p>
<p>Telepon: 087889182939 (hanya WA) </p>
<p><h2>4. <a href="https://www.instagram.com/sanastudio/">Sana Studio</a></h2> </p>
<p>Alamat: </p>
<p> </p>
<p>-SANA X Polim: Jalan Panglima Polim V No.38. Kebayoran Baru 12160. Jakarta Selatan. </p>
<p> </p>
<p>Telepon: 081322332821 </p>
<p> </p>
<p>-SANA X Cipete: The Buya Building Jalan Cipete Raya 9 No.1. Fatmawati, Jakarta Selatan </p>
<p> </p>
<p>Telepon: 082299106606 </p>
<p> </p>
<p>-SANA Kith &amp; Kinz: Jalan Kemang Timur No.72.Bangka. Jakarta Selatan </p>
<p> </p>
<p>Telepon: 082112229012 </p>
<p><h2>5. <a href="https://www.instagram.com/unionyoga/">Union Yoga</a></h2> </p>
<p>Alamat: Jalan Wijaya 11 No.73, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan. </p>
<p> </p>
<p>Telepon: 021-7220146 </p>
<p><h2>6. <a href="https://www.instagram.com/mstudio.fitnessboutique/">MStudio Fitness Boutiqe</a></h2> </p>
<p>Alamat: Jalan Kartika Utama PU No.17. Pondok Indah. Jakarta Selatan </p>
<p> </p>
<p>Telepon: 0818221159 </p>
<p> </p>
<p>- </p>
<p> </p>
<p>Selain itu, jika mommies tertarik ingin latihan dengan personal trainer, mommies bisa melirik dua trainer pre &amp; postnatal bersertifikat berikut ini: </p>
 
<p>	<li><a href="https://www.instagram.com/adianti/">Adianti Reksoprodjo</a>, biasanya mengajar di SANA Kith n Kin dan pendiri komunitas Fit Mum and Bub.</li> </p>
<p>	<li><a href="https://www.instagram.com/salsavinandita/">Salsabila Avinandita Artyo</a>, biasa mengajar di Mstudio Fitness Boutique dan pendiri Salsavefit.</li> </p>
<p> </p>
<p>&nbsp; </p></div>

Berencana olahraga selama kehamilan dan setelah melahirkan? Cek yuk beberapa tempat yang menyediakan fasilitasnya dan trainer-nya.

Rekomendasi Tempat Olahraga Pre & Postnatal

1. Aalaya Pilates

2. Jakarta City Center Pilates

3. Nujuh Bulan Studio

4. Sana Studio

5. Union Yoga

6. MStudio Fitness Boutiqe