FitnFab Mommy

<!DOCTYPE html>
<html lang="en">
  <head>
    <meta charset="utf-8">
    <meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge">
    <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
    
    <meta name="description" content="">
    <meta name="author" content="">
    

    <title>Female Daily Network</title>

    
    <link href="/assets/bootstrap/css/bootstrap.min.css" rel="stylesheet">
    
    <link href="/assets/css/mystyle.css" rel="stylesheet">
    <style>
        body {
            font-family: Roboto ;
            margin: 0 16px
        }
        
        img {
            max-width: 100%; max-height: 100%; width: auto; height: auto;
        }
    </style>
  </head>
  <body>
    <div class="container"><blockquote>Berencana olahraga selama kehamilan dan setelah melahirkan? Cek yuk beberapa tempat yang menyediakan fasilitasnya dan trainer-nya.</blockquote><br><a href="//imgcdn.mommiesdaily.com/2019/05/IMG_5370-603x410-603x410.jpg"><img class="  wp-image-95215 aligncenter" src="//imgcdn.mommiesdaily.com/2019/05/IMG_5370-603x410-603x410-603x410.jpg" alt="Rekomendasi Tempat Olahraga Pre &amp; Postnatal - Mommies Daily" width="691" height="470" /></a><br><br>Selama kehamilan dan setelah melahirkan, bukan bearti tidak boleh olahraga, lho. Boleh, tapi pasti gerakan, durasi dan porsinya akan disesuaikan dengan keadaan si ibu dan usia kehamilan. Bahkan, <a href="https://mommiesdaily.com/2018/07/16/trx-khusus-untuk-ibu-hamil-tertarik-coba/">latihan TRX untuk ibu hamil saja</a>, ada.<br><br>Jadi dimana saja mommies bisa membuat tubuh tetap fit, walau sedang hamil dan nanti setelah melahirkan?<br><h2>1. <a href="https://www.instagram.com/aalayapilates/">Aalaya Pilates</a></h2><br>Alamat: Plaza Senayan Arcadia, Level 2, Unit X-214, Jalan New Delhi No.9 . Jakarta Selatan<br><br>Telepon: 021-57901273<br><h2>2. <a href="https://www.instagram.com/jccpilates/">Jakarta City Center Pilates</a></h2><br>Alamat: CHUB Square Podium, Thamrin Nine. Jalan M.H. Thamrin No.10. Jakarta Ousat 10230<br><br>Telepon: 021-29290840 / 08811088000<br><h2>3. <a href="https://www.instagram.com/nujuhbulanstudio/?hl=en">Nujuh Bulan Studio</a></h2><br>Alamat: Jalan Boulevard Bintaro Jaya. Ruko Kebayoran Arcade 2 Blok B1 No. 10. Bintaro Jaya Sektor 7 Tangerang Selatan.<br><br>Telepon: 087889182939 (hanya WA)<br><h2>4. <a href="https://www.instagram.com/sanastudio/">Sana Studio</a></h2><br>Alamat:<br><br>-SANA X Polim: Jalan Panglima Polim V No.38. Kebayoran Baru 12160. Jakarta Selatan.<br><br>Telepon: 081322332821<br><br>-SANA X Cipete: The Buya Building Jalan Cipete Raya 9 No.1. Fatmawati, Jakarta Selatan<br><br>Telepon: 082299106606<br><br>-SANA Kith &amp; Kinz: Jalan Kemang Timur No.72.Bangka. Jakarta Selatan<br><br>Telepon: 082112229012<br><h2>5. <a href="https://www.instagram.com/unionyoga/">Union Yoga</a></h2><br>Alamat: Jalan Wijaya 11 No.73, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan.<br><br>Telepon: 021-7220146<br><h2>6. <a href="https://www.instagram.com/mstudio.fitnessboutique/">MStudio Fitness Boutiqe</a></h2><br>Alamat: Jalan Kartika Utama PU No.17. Pondok Indah. Jakarta Selatan<br><br>Telepon: 0818221159<br><br>-<br><br>Selain itu, jika mommies tertarik ingin latihan dengan personal trainer, mommies bisa melirik dua trainer pre &amp; postnatal bersertifikat berikut ini:<br><ol><br>	<li><a href="https://www.instagram.com/adianti/">Adianti Reksoprodjo</a>, biasanya mengajar di SANA Kith n Kin dan pendiri komunitas Fit Mum and Bub.</li><br>	<li><a href="https://www.instagram.com/salsavinandita/">Salsabila Avinandita Artyo</a>, biasa mengajar di Mstudio Fitness Boutique dan pendiri Salsavefit.</li><br></ol><br>&nbsp;    </div>


    
    
    <script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/1.12.4/jquery.min.js"></script>
    <script>window.jQuery || document.write('<script src="/assets/bootstrap/js/vendor/jquery.min.js"><\/script>')</script>
    <script src="/assets/bootstrap/js/bootstrap.min.js"></script>
  </body>
</html>

<div id="quiz-script">
 <p><blockquote>Berencana olahraga selama kehamilan dan setelah melahirkan? Cek yuk beberapa tempat yang menyediakan fasilitasnya dan trainer-nya.</blockquote> </p>
<p><a href="//imgcdn.mommiesdaily.com/2019/05/IMG_5370-603x410-603x410.jpg"><img class="  wp-image-95215 aligncenter" src="//imgcdn.mommiesdaily.com/2019/05/IMG_5370-603x410-603x410-603x410.jpg" alt="Rekomendasi Tempat Olahraga Pre &amp; Postnatal - Mommies Daily" width="691" height="470" ></a> </p>
<p> </p>
<p>Selama kehamilan dan setelah melahirkan, bukan bearti tidak boleh olahraga, lho. Boleh, tapi pasti gerakan, durasi dan porsinya akan disesuaikan dengan keadaan si ibu dan usia kehamilan. Bahkan, <a href="https://mommiesdaily.com/2018/07/16/trx-khusus-untuk-ibu-hamil-tertarik-coba/">latihan TRX untuk ibu hamil saja</a>, ada. </p>
<p> </p>
<p>Jadi dimana saja mommies bisa membuat tubuh tetap fit, walau sedang hamil dan nanti setelah melahirkan? </p>
<p><h2>1. <a href="https://www.instagram.com/aalayapilates/">Aalaya Pilates</a></h2> </p>
<p>Alamat: Plaza Senayan Arcadia, Level 2, Unit X-214, Jalan New Delhi No.9 . Jakarta Selatan </p>
<p> </p>
<p>Telepon: 021-57901273 </p>
<p><h2>2. <a href="https://www.instagram.com/jccpilates/">Jakarta City Center Pilates</a></h2> </p>
<p>Alamat: CHUB Square Podium, Thamrin Nine. Jalan M.H. Thamrin No.10. Jakarta Ousat 10230 </p>
<p> </p>
<p>Telepon: 021-29290840 / 08811088000 </p>
<p><h2>3. <a href="https://www.instagram.com/nujuhbulanstudio/?hl=en">Nujuh Bulan Studio</a></h2> </p>
<p>Alamat: Jalan Boulevard Bintaro Jaya. Ruko Kebayoran Arcade 2 Blok B1 No. 10. Bintaro Jaya Sektor 7 Tangerang Selatan. </p>
<p> </p>
<p>Telepon: 087889182939 (hanya WA) </p>
<p><h2>4. <a href="https://www.instagram.com/sanastudio/">Sana Studio</a></h2> </p>
<p>Alamat: </p>
<p> </p>
<p>-SANA X Polim: Jalan Panglima Polim V No.38. Kebayoran Baru 12160. Jakarta Selatan. </p>
<p> </p>
<p>Telepon: 081322332821 </p>
<p> </p>
<p>-SANA X Cipete: The Buya Building Jalan Cipete Raya 9 No.1. Fatmawati, Jakarta Selatan </p>
<p> </p>
<p>Telepon: 082299106606 </p>
<p> </p>
<p>-SANA Kith &amp; Kinz: Jalan Kemang Timur No.72.Bangka. Jakarta Selatan </p>
<p> </p>
<p>Telepon: 082112229012 </p>
<p><h2>5. <a href="https://www.instagram.com/unionyoga/">Union Yoga</a></h2> </p>
<p>Alamat: Jalan Wijaya 11 No.73, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan. </p>
<p> </p>
<p>Telepon: 021-7220146 </p>
<p><h2>6. <a href="https://www.instagram.com/mstudio.fitnessboutique/">MStudio Fitness Boutiqe</a></h2> </p>
<p>Alamat: Jalan Kartika Utama PU No.17. Pondok Indah. Jakarta Selatan </p>
<p> </p>
<p>Telepon: 0818221159 </p>
<p> </p>
<p>- </p>
<p> </p>
<p>Selain itu, jika mommies tertarik ingin latihan dengan personal trainer, mommies bisa melirik dua trainer pre &amp; postnatal bersertifikat berikut ini: </p>
 
<p>	<li><a href="https://www.instagram.com/adianti/">Adianti Reksoprodjo</a>, biasanya mengajar di SANA Kith n Kin dan pendiri komunitas Fit Mum and Bub.</li> </p>
<p>	<li><a href="https://www.instagram.com/salsavinandita/">Salsabila Avinandita Artyo</a>, biasa mengajar di Mstudio Fitness Boutique dan pendiri Salsavefit.</li> </p>
<p> </p>
<p>&nbsp; </p></div>

Berencana olahraga selama kehamilan dan setelah melahirkan? Cek yuk beberapa tempat yang menyediakan fasilitasnya dan trainer-nya.

Rekomendasi Tempat Olahraga Pre & Postnatal

Pre and Postnatal

Lifestyle

Beauty & Fashion

Skincare

Rekomendasi Sunscreen untuk Kulit Berjerawat

tabir surya

acne prone skin

Zone

Rekomendasi Sunscreen untuk Kulit Berjerawat, Mulai dari Rp30 Ribuan

Self

Rekomendasi bedak padat untuk usia 40 tahun ke atas

compact powder

rekomendasi produk

Rekomendasi Bedak Padat untuk Usia 40 Tahun ke Atas, dari Rp20 Ribuan hingga Rp200 Ribuan

Rekomendasi Tempat Olahraga Pre & Postnatal

1. Aalaya Pilates

2. Jakarta City Center Pilates

3. Nujuh Bulan Studio

4. Sana Studio

5. Union Yoga

6. MStudio Fitness Boutiqe