Sorry, we couldn't find any article matching ''
Chicken Oatmeal Porridge Serving with Oyster Sauce Tempe
Chicken Oatmeal Porridge adalah bubur ayam yang terbuat dari 100% oatmeal yang kaya akan serat pangan beta glukan yang efektif membantu menurunkan kolesterol, mencegah timbulnya diabetes dan hipertensi, serta membantu menurunkan berat badan. Pada beberapa kasus, rutin mengonsumsi Chicken Oatmeal Porridge dan menerapkan pola hidup sehat serta rajin berolahraga dapat membantu menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.
Selain dikonsumsi dengan cara diseduh langsung dengan air panas, Chicken Oatmeal Porridge dapat juga diolah menjadi hidangan-hidangan lain yang tak kalah enak. Bagi yang tidak menyukai oatmeal plain, dapat mencoba mengonsumsi Chicken Oatmeal Porridge.
Bahan bubur (untuk 1 porsi)
30 g (4 sdm penuh) chicken oatmeal porridge
150 ml air panas
65 g frozen vegetable yang sudah dikukus
Bahan lauk (untuk 2-3 porsi)
250 g tempe (potong sesuai selera)
3 sdm saus tiram
Air untuk merebus
Lada secukupnya
Cara membuat
Nilai gizi per porsi
Kalori: 360 kkal
Lemak: 15,3 g
Karbohidrat: 26,7 g
Serat: 11 g
Protein: 28,8 g
Share Article
POPULAR ARTICLE
COMMENTS