Puasa Sehat Dengan Mengonsumsi Buah
Satu jam menjelang adzan Magrib, kebanyakan umat muslim seperti saya pasti sudah repot menyiapkan menu buka puasa. Biasanya, sih, saya suka kabita atau laper…
Tags: puasa
Menu Sehat Puasa Ibu Menyusui
Terkadang, jadi dilema dan problematika (cieee..) tersendiri bagi ibu-ibu yang ingin puasa Ramadan penuh, tapi terbentur karena menyusui. Sebenarnya, puasa bisa tetap lancar sehat…
Puasa Anak ala ‘Food Combining’
Mulai Ramadan tahun lalu saya menjalani puasa dengan sahur dan berbuka (sebisanya) mengikuti pola food combining. Untuk sahur, tahun lalu dengan eksklusif buah. Tapi…
Puasa Yuk, Nak!
Gimana caranya ngajarin anak puasa? Seperti juga masalah parenting lainnya, nggak ada acuan baku untuk melakukan hal ini. Yang bisa dilakukan hanyalah mencari tau,…
Puasa Ramadan Pertama Si Kecil di Negeri Kanguru
Tahun 2011 yang lalu, saya dan anak-anak diboyong suami pindah ke negeri tetangga, Australia. Kami sementara waktu akan tinggal di Adelaide, ibu kota negara…
Ramadan dan Puasa Berkesan bagi Anak
Bagaimana kita mengingat masa kecil kita saat menjalankan puasa Ramadhan? Bukan mudik, menerima angpau atau ‘salam tempel’ yang ingin saya angkat di sini. Tetapi,…
Es Cincau Karamel
Cuaca yang amat panas belakangan ini memang cepat bikin haus. Dalam kondisi begini, tentu saja paling enak adalah minum minuman dingin, terutama es campur.…
Berpuasa untuk Ibu Hamil, Menyusui dan Anak-Anak
Kalau sebelumnya Kirana sudah membahas pengalamannya puasa selama hamil dan menyusui, yuk kita tengok pendapat para experts kita mengenai hal ini. Bagaimana pendapat dr…
Hamil & Menyusui Bisa Tetap Puasa, Lho
Gimana hari-hari pertama puasanya, Moms? Hari pertama puasa saya… ngga sahur..aanndd turns out I got my period :P. Dari tahun 2004 sampe 2009 (dan…
Mengajarkan Anak Berpuasa
Anak saya, Jibran, sekarang umurnya 6.5 tahun. Sudah saatnya untuk memperkenalkan tentang puasa yang lebih serius lagi. Selama ini dia sudah tau puasa itu…