Direktori Tempat Senam Hamil yang Bisa Mommies Pilih

Salah satu persiapan yang saya lakukan menjelang proses melahirkan adalah melakukan senam hamil. Berikut beberapa tempat senam hamil yang bisa Mommies pilih.

Sudah tahu, dong, ya, bumil itu seringkali merasakan berbagai gangguan? Salah satunya, mudah merasa lelah, apalagi saat perut kian membuncit. Selain stamina rasanya kian merosot, perubahan yang dialami selama hamil juga bikin saya jadi kurang percaya diri. Untung saja, waktu itu saya punya support system yang ok, sehingga semuanya bisa berjalan secara smooth, tanpa banyak hambatan.

senam hamil

Saya masih ingat sekali, dulu suami saya itu paling rajin mengingatkan saya untuk olahraga secara rutin. Bahkan ia pun bersedia meluangkan waktu untuk mengantar saya berenang seminggu sekali. Lagi pula, saya pun cukup paham kalau nggak aktif ketika hamil, justru hanya membuat tubuh jadi tidak bugar. Parahnya lagi, kondisi seperti itu tentu saja mempersulit proses persalinan.Makanya, saya pun getol olahraga renang secara teratur.

Selain renang, saya pun rutin melakukan senam hamil. Apalagi setelah membuktikan sendiri kalau senam hamil punya banyak manfaat, mulai dari meredakan nyeri dan sakit yang dirasakan di masa kehamilan, membuat tidur saya lebih nyenyak, dan tentunya membuat saya jadi lebih pede menghadapi persalinan normal.

Nah, buat Mommies yang sedang mencari ttempat senam hamil, berikut beberapa data yang sudah berhasil saya kumpulkan. Siapa tahu berguna untuk Mommies.

Rumah Sakit Alamat Website Biaya
Rumah Sakit Ibu dan Anak Tambak  Alamat: Ruang Senam Hamil RSIA Tambak, Jl. Tambak No 18, Menteng, Jakarta Pusat – 10320, IndonesiaKontak: 021 – 2303444   http://www.rsiatambak.com/ Perdatang:      Rp 50.000Paket 4 kali:    Rp 150.000
Rumah Sakit Mitra Kemayoran Jl. HBR Motik (Landas Pacu Timur), Kemayoran, Jakarta 10630Kontak: 021 – 6545555, 021 – 6545888  http://mitrakeluarga.com/kemayoran/ Perdatang:Rp 25.000
Rumah Sakit Anak dan Bunda Harapan Kita Jl. LetJen. S. Parman Kav. 87 Slipi 11420, Jakarta BaratKontak: 021 – 5668284  www.rsab-harapankita.go.id Perdatang Rp 75.000
Rumah Sakit Royal Taruma Alamat: Jalan Daan Mogot No.34, Jakarta Barat 11470Konatak : 021 – 56967788, 021 – 56958338  http://www.rsroyaltaruma.com/ Perdatang untuk orang dalam (pasien RS Royal Taruma) : Rp 10.000
Rumah Sakit Bersalin ASIH Jl. Panglima Polim 1/34 Kebayoran Baru, Jakarta 12160, Jakarta SelatanKontak : 021 – 2700610  - Perdatang :     Rp 50.000
Rumah Sakit Pondok Indah Jln. Metro Duta Kav.UE, Pondok Indah, Jakarta SelatanKontak : 021 – 765 7525  www.rspondokindah.co.id Perdatang :     Rp 100.000
Rumah Sakit Harapan Bunda Jl. Raya Bogor KM. 22 No. 44 Jakarta TimurKontak :021 – 8400257  http://www.rsharapanbunda.com/ Perdatang:      Rp 40.000
Rumah Sakit SamMarie Basra Jl. Basuki Rachmat No. 31, Pondok Bambu, Duren Sawit, Jakarta Timur, DKI Jakarta 13430, IndonesiaKontak:  021 – 8661 3145  http://www.sammariebasra-hospital.com/ Perdatang:      Rp 90.000
Rumah Sakit Puri Cinere Jl. Maribaya No. 1, Puri Cinere ,16514, DepokKontak: (021) 7545488  www.hospitalcinere.com Perdatang :     Rp 50.000
Rumah Sakit Hermina Depok Jl. Siliwangi No. 50 Pancoran Mas Depok, DepokKontak: 021 – 77202525  www.rsiahermina.com Perdatang :     Rp 70.000

Jadi, kalau ada bumil yang tanya, senam hamil itu memang penting, ya? Saya akan menjawab, pasti penting.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Post Comment