banner-detik
VIDEOS

Yoga For Stress Relief

author

adiesty05 Jun 2015

Yoga For Stress Relief

Dengan beberapa gerakan sederhana yoga, ternyata mampu membuat kita lebih rileks, bahkan mampu 'melepaskan' stress.

Dalam hidup, pasti kita nggak akan bisa lepas dari masalah yang bikin pusing tujuh keliling. Dari pada menghindarinya, lebih baik latih diri kita menjadi pribadi yang lebih tenang. Tahukah Mommies, dengan melakukan beberapa gerakan yoga ternayat bisa membantu sendi-sendi dan peredaran radah menjadi lebih lancar?

Berikut ada beberapa gerakan yoga yang sederhana dan bisa kita lakukan di rumah. Gerakan ini dipercaya ampuh untuk membantu kita lebih tenang saat menghadapi stress. Kita praktik, yuk.

Share Article

author

adiesty

Biasa disapa Adis. Ibu dari anak lelaki bernama Bumi ini sudah bekerja di dunia media sejak tahun 2004. "Jadi orangtua nggak ada sekolahnya, jadi harus banyak belajar dan melewati trial and error. Saya tentu bukan ibu dan istri yang ideal, tapi setiap hari selalu berusaha memberikan cinta pada anak dan suami, karena merekalah 'rumah' saya. So, i promise to keep it," komentarnya mengenai dunia parenting,


COMMENTS


SISTER SITES SPOTLIGHT

synergy-error

Terjadi Kesalahan

Halaman tidak dapat ditampilkan

synergy-error

Terjadi Kesalahan

Halaman tidak dapat ditampilkan