Pilates for Pregnancy Part 2

Setelah part 1 sebagai pembuka, video yang ini merupakan latihan pilates untuk menguatkan tubuh bagian atas. Tau sendiri kan, ya, saat hamil pinggang rasanya mau patah. Haha. Jadi memang harus dilatih supaya otot-ototnya lebih kuat. Gerakan-gerakannya sangat mudah, tapi untuk Mommies yang hamilnya bermasalah, sebaiknya konsultasikan dulu ke obgyn, ya.

Simak video Rani dari PilatesID bersama Anggie yang hamil di akhir trimester dua ini deh!