Pilates for Pregnancy Part 1

Ibu hamil juga perlu olahraga untuk menguatkan staminanya. Pilates, bisa jadi salah satu pilihan olahraga yang bisa dilakukan di rumah. Ada beberapa gerakan pilates yang bisa dilakukan oleh ibu hamil. Ini adalah video pertama Pilates for Pregnancy dari 3 video yang bisa dijadikan panduang Mommies melakukan Pilates for Pregnancy.

Kita lihat saat Rani dari PilatesID melakukan pilates for pregnancy bersama Anggie yang sedang hamil 25 minggu berikut, ya!


Post Comment