Sorry, we couldn't find any article matching ''
Manfaat Main Di Luar Untuk Anak
Sekarang ini, anak-anak lebih banyak menghabiskan waktu di depan televisi atau bermain gadget daripada beraktivitas atau bermain di luar ruang (outdoor activities). Tentu saja tren ini bisa memicu hal yang buruk bagi mereka seperti obesitas dan masalah kesehatan lainnya. Tumbuh kembang anak berkaitan erat dengan aktivitas luar ruang. Tentu jika aktivitas tersebut dilakukan dengan maksimal, pertumbuhan anak juga akan lebih baik lagi. Masih nggak percaya, nih? Kami mewawancara Anna Surti Ariani, psikolog anak dan keluarga, mengenai manfaat beraktivitas luar ruang bagi anak-anak. Yuk, disimak ....
Manfaat bermain di luar ruang untuk anak secara psikis apa, sih, Mbak?
Luar biasa banyak! Kita coba analisa pakai domain perkembangan psikologi, ya (fisik+kognitif+bahasa+emosi+sosial), ini sebagian di antaranya:
Nah, kalau anak sering terkungkung di dalam ruang, misalnya bermain gadget/video games bisa berakibat apa?
Segala manfaat di atas kurang didapat. Sebaliknya, anak mungkin mengalami obesitas karena kurang bergerak, kreativitas kurang, cenderung lebih agresif jika isi mainan bersifat agresif, emosi negatif cenderung terpendam atau disalurkan secara kurang tepat, pergaulan juga kurang berkembang – hanya terbatas pada orang2 tertentu aja, kurang bisa mengembangkan berbagai ketrampilan sosial.
Betul nggak, sih, bermain di luar ruang bisa melepas stres anak?
Yup, betul banget. Seperti yang sudah saya jelaskan di atas, banyak gerak alias beraktivitas luar ruang membantu sekali melepaskan emosi anak.
Ada patokan nggak kira-kira berapa durasi dan frekuensi ideal untuk anak bermain di luar ruang?
Ada ahli yang bilang bahwa minimal seharinya 30 menit, lebih baik pagi hari supaya anak mendapat manfaat maksimal dari sinar matahari. Tapi kalau pagi sekolah, akan baik kalau main di sekolah. Atau bisa juga mainnya di luar rumah, sore harinya.
Kalau lingkungan luar rumah tidak memungkinkan, misalnya karena di pinggir jalan raya, maksimalkan kerja sama dengan guru supaya anak banyak main di sekolah, atau ketika di akhir minggu bisa diajak main di taman kota.
Nah, bagaimana, Mommies? Sudah semakin jelas dong manfaat aktivitas luar ruang untuk anak? Rutin mengajak mereka bermain di luar ruang juga bisa mendekatkan hubungan anggota keluarga ... penting banget, kan?
Share Article
COMMENTS