Cukup Atau Tidak ASI-nya?

Ini adalah pertanyaan awal yang muncul di benak saya, ketika menyusui Menik. Bagaimana mau tahu berapa mili yang dikeluarkan jika susu ibu langsung disedot begitu saja? Bagaimana mau tahu apakah si anak kenyang, karena satu-satunya bahasa yang dikuasai saat ini adalah tangisan? Jadi cukup atau tidak ASI-nya?

Berikut tanda bayi cukup ASI yang bisa dijadikan pegangan bagi Mommies agar tidak lagi khawatir:

Pastikan pelekatan sudah benar. Pelekatan yang benar akan menjadikan kegiatan menyusui efektif karena kita menyusui bayi sesuai keinginannya.

Tanda awal kecukupan ASI adalah bayi akan buang air kecil minimal 6x sehari (usia bayi lebih dari 6 hari) dengan warna urin yang tidak pekat dan bau yang tidak menyengat.

Kenaikan berat badannya cukup (sesuai persentil setelah di plot di Growth Chart).

Terdengar suara menelan saat menyusui.

Bayi akan melepas sendiri setelah kenyang, dan terlihat puas. Bayi akan tidur nyenyak dan terlihat segar saat terbangun.

Durasi menyusu yang efektif adalah 10-20 menit. Jika lebih dari itu, maka kemungkinan besar si bayi sedang ngempeng.

Jangan khawatir jika sewaktu-waktu payudara terasa kosong. Produksi ASI ini sangat individual, sesuai kebutuhan bayi masing-masing. Jadi walaupun terasa 'kosong' namun pabrik ASI akan terus bekerja sesuai sifatnya: supply and demand. Dan produksi ASI yang gila-gilaan sehingga payudara terasa penuh bahkan bengkak di bulan-bulan awal setelah melahirkan akan perlahan menyesuaikan diri dengan kebutuhan bayi. Tidak ada lagi payudara bengkak bukan berarti ASI berhenti diproduksi.

Yakin dong sekarang kalau ASI pasti cukup? ;)

*Dari berbagai sumber*